Фитнес дома.

Время идет, мы стареем, но это не значит, что не нужно заниматься собой. Мы все знаем, как важно вести активный образ жизни в любом возрасте. Некоторых мысль о посещении спорт зала или других занятий приводит ......

• 0
• 2 192

Соблазн тратить холодные ночи на диване часто перевешивает желание для тренировки в течение долгих зимних месяцев. Так что мы можем сделать, чтобы вести активный образ жизни, но не посещать тренажерный ......

• 0
• 2 180

Современные женщины в подавляющем большинстве мечтают иметь красивое и упругое тело. Для этого многие из нас занимаются спортом, желая в первую очередь скорректировать свою фигуру, скинуть лишние килограммы......

• 0
• 2 215

Если вы считаете, что пять минут хватает только для того, что съесть сухарики, то вы очень заблуждаетесь. Джен Эйтор - автор известной на весь мир книги по фитнесу Shаpe Up Shortcuts, показал, как сделать комплексное упражнение всего за пять минут...

• 0
• 2 166

Представленный комплекс упражнений рассчитан всего на пять минут в день. Он сделает твои ножки рельефными и стройными. А после этого ты с уверенностью в себе можешь отправляться покорять новые вершины......

• 0
• 2 294

Затекшие за время длительной сидячей работы мышцы можно размять простыми упражнениями. Они если не полностью избавляют, то хотя бы значительно облегчают жуткие и неприятные боли в спине, шее, а также ......

• 0
• 2 238

Чтобы получить мaксимальную пользу от бега, прислушайтесь к нашим советам. Придерживайтесь этих правил, чтобы как можно скорее похудеть и оздоровиться. 1. Бегайте через день: дайте организму ...[/h]...

• 0
• 2 482

Всего 6% посетительниц фитнес-клубов питаются правильно – опросРедакция «» провела опрос среди своих читательниц и выяснила, что лишь 6 процентов посетителей фитнес-клубов регулярно питаются правильно....

• 0
• 2 690

Существует несколько простых вариантов гимнастики, которая полезна при проблемах с сердцем. Представляем вам один из них. Не сложно, зато результат такой же как и при использовании Ab gymnic пояс ......

• 0
• 2 601

Если вы задумались про выбор тренажера для дома, то рекомендую обратить свое внимание на орбитрек, хотя более правильно его будет называть – эллиптический тренажер. Орбитрек относится к разряду кардиотренажеров......

• 0
• 2 055