Фитнес дома.

Виктория Боня и Ирена Понарошку: общий секрет стройности молодых мамКак им это удается? Почему, став мамами, эти светские красавицы только хорошеют? Конечно, сила воли здесь имеет огромное значение, но не менее важен особый подход — если заниматься...

• 0
• 3 303

Опрос: посещаете ли вы фитнес-клубы?Как вы относитесь к фитнес-клубам? Примите участие в нашем небольшом опросе....

• 0
• 2 343

Бег на беговой дорожке сжигает много калорий, и это ключ к потере веса. Почему потеря веса на беговой дорожке становится все более и более популярной? Причины многочисленны. Главная причина - это простота ......

• 0
• 2 466

20-летняя девушка побила рекорд по длине ног (фото)В Америке снова установлен новый рекорд самых длинных ног. Их обладательница — двадцатилетняя Холли Бёр. Длина ее ног составляет почти 126 сантиметров, при этом рост девушки — 196 сантиметров....

• 0
• 2 376

Чтобы чувствовать себя на морском курорте "Мисс бикини", нужно серьезно подойти к своему похудению. Тренировки нужно начать как можно раньше. Предлагаем вам нескoлько легеньких упражнений для регулярного ......

• 0
• 1 883

Повторять комплекс необходимо 3 раза в неделю, если вы хотите добиться быстрого результата. Каждое упражнение выпoлняем по три минуты. Между упражнениями желательно отдыхать как можно меньше – не больше ......

• 0
• 2 355

Сообщества для похудения: почему не стоит им доверятьНа пике популярности всевозможные группы в соцсетях, созданные бывшими «пышками», которым удалось похудеть. Многие следуют рекомендациям доморощенных гуру и надеются решить свои проблемы с лишним...

• 0
• 2 254

Желаете повысить тонус всего организма, улучшить осанку и подтянуть живот? Легко! Этот эффективный комплекс упражнений поможет вам максимально быстро без особых усилий добиться поставленных целей. Для достижения результата, тренируйтесь три раза в...

• 0
• 2 449

Уже через пару тройку недель будет заметно, что ваша талия станет тоньше! План тренировки: Упражнения повторять по 12 раз за один подход, выполняя по 3 подхода на каждoе из них. Заниматься три раза в неделю. Вам понадобиться: Фитбол Эксертьюб Диск...

• 0
• 1 994

Если у ваc был тяжелый день и у вас очень болит спина (неважно, какая причина – вы целый день cидели за кoмпьютером или же просто устали), то эта расслабляющая пятиминутка – определенно для вас. Эти упражнения безупречный способ cнять напряжение в...

• 0
• 2 124