Фитнес.

  • 21-июн-2019, 04:00

Лучшие бренды-производители одежды для фитнеса - «Я и Здоровье»

Для поддержания здоровья и подтянутых красивых форм тела не достаточно грамотно подобрать комплекс упражнений для фитнеса. Мировые производители спортинвентаря и одежды разработали целые серии вещей для занятий фитнесом с уникальными свойствами. Они...

Прочитать
  • 26-май-2019, 12:00

Самое душевное и приятное термобелье в MarkaModa - «Я и Мода»

В теплую пору года вы можете купить такой товар со скидкой. Помните об этом. В этой статье ми приведем еще много полезной информации о термобелье MarkaModa. То, что вы могли не знать о термобелье Лучшее ...[/h]...

Прочитать
  • 24-апр-2019, 08:00

Лосины могут и должны стать вашей второй кожей - «Я и Мода»

Это значит что вам нужна пара надежных тренировочных лосин. Да и зачем скрывать правду, нет лучшей мотивации для тренировки, чем покупка новой одежды, особенно если это спортивная одежда Fitzona, верно? [h2]Выбираем ...[/h]...

Прочитать
  • 27-мар-2019, 20:02

Упражнения для лица — эффективная, быстрая, безболезненная, омолаживающая процедура в домашних условиях - «Я и Красота»

Как и все волевые движения и движения лица выполняются путем сокращения соответствующих мышц. Их тон и хорошую форму можно поддерживать с помощью соответствующих упражнений. Гимнастика для мышц лица является важным элементом в поддержании хорошего...

Прочитать
  • 04-мар-2019, 00:01

3 совета для начинающих в тренажерном зале - «Я и Здоровье»

Тем не менее предлагаем несколько советов от фитнес-тренеров, которые могут быть полезны… 1. Найдите партнера Желательно найти друга, который будет сопровождать вас и тренироваться с вами. Таким образом, вы будете чувствовать себя более комфортно в...

Прочитать
  • 26-фев-2019, 00:05

Какие виды спорта улучшают работу мозга? - «Я и Здоровье»

Но имеет значение вид спорта, частота занятий, продолжительность и интенсивность тренировок. Исследование, опубликованное в Lancet Psychiatry, дает выводы о положительном влиянии различных категорий спортивных занятий на умственную деятельность....

Прочитать
  • 24-янв-2019, 12:06

Насколько важно дыхание для эффекта от фитнеса? - «Я и Здоровье»

По словам ведущих инструкторов по фитнесу, новая модель для правильного дыхания во время упражнений чрезвычайно важна для большей пользы. В последние месяцы распространенным явлением среди инструкторов тренажерного зала и практикующих во всем мире...

Прочитать
  • 24-дек-2018, 08:00

Каковы преимущества йоги? - «Я и Здоровье»

Йога является древней практикой, которая сочетает в себе ум и тело. Она включает в себя дыхательные упражнения, медитации и позы, которые способствуют релаксации и снижению стресса. Она имеет преимущества как для физического, так и для психического...

Прочитать
  • 23-дек-2018, 08:01

Функциональные продукты — что это? - «Я и Здоровье»

Функциональные или обработанные продукты классифицируются как те, которые обеспечивают дополнительные питательные вещества — витамины и минералы, по сравнению с обычными продуктами. Обработанные продукты могут содержать большее количество полезных...

Прочитать
  • 13-дек-2018, 08:02

Наиболее полезные физические нагрузки для сердца и сосудов - «Я и Здоровье»

Любая физическая активность, если она не избыточна, существенно повышает качество жизни и является хорошей профилактикой инфаркта. Для сердца полезны аэробные нагрузки, то есть такие виды физических упражнений, при которых кровь активно насыщается...

Прочитать
  • 01-дек-2018, 12:09

Как выбрать спортивный топ? - «Я и Мода»

Любая женская одежда для фитнеса создана для того, чтобы сделать тело визуально более подтянутым и красивым. Каждая представительница слабого пола, занимаясь тем или иным видом спорта – танцами, пилатесом, бегом или же фитнесом – подбирает одежду...

Прочитать
  • 22-ноя-2018, 12:01

Какие мифы о фитнесе мы должны игнорировать? - «Я и Здоровье»

Каждый день мы чувствуем «бомбардировку» новой информации и философии о правильном питании, которое в сочетании с фитнес-упражнениями может привести к похудению. Однако большой процент информации, которая появляется каждый день, иногда оказывается...

Прочитать
«Показать еще статьи»


Назад 1 2 3 4 5 Дальше