Фитнес дома.

Наверняка любая из нас хоть разов грезила посетить бразильский карнавал, где благовидные девушки пляшут под зажигательные ритмы. Кажется, что повторить все эти движения дома практически невероятно, но это не так!В нашем новеньком видео мы совместно...

• 0
• 2 376

Уроки стрип-пластики теснее издавна пользуются репутациею посреди представительниц великолепного пола. И не взирая, ведь эти движения учат лучше ощущать свое тело, двигаться пластично и развивают координацию. В нашем новеньком видео учитель Go-Go...

• 0
• 2 322

На арабском языке он известен как Ракс Шарки(восточный танец), на турецком — как Oryantal dance. Его изюминка – в пластичности. Хотите выучиться танцу животика?В нашем новеньком видео учитель Belly Dance студии D-Fusion Анора Халматова покажет...

• 0
• 2 061

Как беречь вес опосля 40 лет: основные верховодила Чем ветше становишься, тем труднее смотреть за фигурой: теснее не попрыгаешь на групповом занятии по аэробике, а обыкновенный рацион меньше подсказывает верный. Наши специалисты подскажут, как...

• 0
• 1 795

«Фитоняши»: вся правда о героях соцсетей Эти девушки превосходно смотрятся, не прогуливают тренировки, не водят «дружбы» с пончиками либо вафлями… И говорят о этом дословно всем!Знакомьтесь, это «фитоняши». Рассказываем о героях соцсетей и...

• 0
• 3 651

Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то на данный момент — самое время. Ну а ежели уровень физической подготовки не дозволяет сходу пробежать марафон, то йога — пригодный вариант для начинающих. В нашем новеньком видео инструктор...

• 0
• 2 488

До лета осталось совершенно немножко. Однако, при желании, можнож успеть приготовиться к сезону купальников и открытых нарядов. В нашем новеньком видео фаворитка России в категории фитнес-бикини Ольга Блохина скажет, с чего же стоит начать путь к...

• 0
• 2 243

Кто-то избирает йогу по собственным убеждениям, кто-то по мед свидетельствам на подмену обыкновенному фитнесу. Однако стоит держать в голове, что направлений йоги чрезвычайно много. И некие практики могут быть необыкновенно полезны, к примеру, для...

• 0
• 3 084

В прошлом ролике данной серии мы ведали, как верно начать путь к фигуре собственной мечты. Сегодня мы досконально осмотрим упражнения, которые посодействуют живо и отлично привести в тонус мускулы пресса. Об этом скажет фаворитка России в категории...

• 0
• 2 311

Готовимся к сезону мини: пошаговый план Март — образцовое время для преображения: до начала сезона мини у нас есть около месяца, до пляжного — все три. За это время полностью реально стать стройнее на 1—2 размера, ежели подкорректировать свои...

• 0
• 1 679