Полезная йога: укрепляем мышцы живота - «Видео»

Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то на данный момент — самое время. Ну а ежели уровень физической подготовки не дозволяет сходу пробежать марафон, то йога — пригодный вариант для начинающих. В нашем новеньком видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Илона Белая покажет упражнения, которые посодействуют подтянуть мускулы животика. А главнее всего то, что они содействуют улучшению пищеварения, а означает смотреться и ощущать себя вы станете приметно лучше. И помните, что в упражнениях главна регулярность! Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то на данный момент — самое время. Ну а ежели уровень физической подготовки не дозволяет сходу пробежать марафон, то йога — пригодный вариант для начинающих. В нашем новеньком видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Илона Белая покажет упражнения, которые посодействуют подтянуть мускулы животика. А главнее всего то, что они содействуют улучшению пищеварения, а означает смотреться и ощущать себя вы станете приметно лучше. И помните, что в упражнениях главна регулярность!