«Фитоняши»: вся правда о героях соцсетей

Эти девушки превосходно смотрятся, не прогуливают тренировки, не водят «дружбы» с пончиками либо вафлями… И говорят о этом дословно всем!Знакомьтесь, это «фитоняши». Рассказываем о героях соцсетей и изъясняем, для чего же кто-то делает селфи со штангой.
Типичную «фитоняшу» различают не совсем лишь рельефные мускулы, но и рвение их показывать

Термин «фитоняша» не имеет ничего общего ни с фитотерапией, ни с героями мульта о смешариках(как могло бы показаться поначалу): на данный момент так именуют женщин, чрезвычайно увлеченных темой спорта. Вопреки заветам «бодипозитивистов», хвалящих свои складочки, эти дамы показывают на снимках в соцсетях рельефные мускулы, публикуют выверенные до калории рационы и несколько боятся парней, не знакомых со становой тягой.
Время от медли Анна Потехина публикует фото, где хороши заметны результаты ее тренировок
Более доскональный образ современной фитнес-богини живописует Анна Потехина, которую, судя по ее страничке в соцсетях, и саму можнож причислить к героиням нашей статьи: «Фитоняша» — женщина, для которой спорт играет главную роль в ее жизни. Она устремляется к совершенству как тела, так и души, свободна от вредных повадок не свободна от зависимости к активному виду жизни. Она верно кормится, верно работает и верно почивает. Считаю ли я себя фитоняшей?Я работаю над собой. Скажем так, я устремляюсь к себе идеальной». Это рвение подтолкнуло Анну к исследованию принципов правильного кормления и занятий, поначалу — самостоятельному, а позднее — в Колледже бодибилдинга и спорта им. Б. Вейдера в Санкт-Петербурге. Сейчас женщина сделала спорт своей профессией, стала индивидуальным тренером, проводит в спортзале около 40 часов в недельку, 5 из которых — занимается сама. Семья, разговаривает Анна, все осмысливает: «Близкие поддерживают меня, не бранятся, ежели выходные я провожу в спортзале, но не с ими. Разделяют со мной нелегкие будни совместно с «курогрудкой» и штангой».
Правда либо «фейк»?
Впрочем, «курогрудь» и тренировки — не одни из немногих атрибуты матерых «фитоняш», есть у их еще и селфи с отливающими в электрическом свете гранями подтянутого тела и образцовыми изгибами ягодиц. «Фотошоп, все нарисованное», — с сомнением шепчут некие юзеры, осматривая сходственные снимки «фитоняш». Доля правды в этом есть, подтверждают источники, знакомые с изнанкой мира фитнес-моделей и бикини-конкурсов. «На снимки такового рода влияет все: и верно подобранная поза, и обработка фото, и маленькие хитрости — взыскательная диета накануне съемок, особенный грим, масла для тела и прочие. Все это подсобляет сделать снимок лощеным, желая, непременно, под сиим всем есть определенная база», — разговаривает Ольга Блохина, фитнес-модель, фаворитка Arnold Classic Amateur-2014, четырехкратная и безусловная фаворитка Москвы по бодибилдингу в категории «Бикини», фаворитка «Олимпии». Проще разговаривая, «фитоняши», которых мы видим на фото в соцсетях, — вправду натренированные девушки, но не стокилограммовые красотки, побывавшие в руках чрезвычайно опытнейшего гримера и нескольких гуру фотошопа.
Эту мысль подтверждают и тренеры: «Фитоняши» — это настоящие люди, которые приложили невозможное количество усилий, чтоб получить такие формы и рельеф. Уж поверьте!Они не попросту много медли проводят в зале и усиленно трудятся, но и тренятся удачнее почти всех парней. В жизни такие девушки смотрятся чрезвычайно спортивными, у их хорошая фигура, выраженные ягодицы и тонкий живот», — изъясняет Эдвард Казарян, мастер-тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Режим занятий и кормления проф спортсменок различается от «фитоняш», чья цель - смонтировать как можнож больше «лайков» под селфи в спортзале
Есть посреди «фитоняш» и те, кто удовлетворяется не совсем лишь селфи из спортзала, но и те, кому главно признание коллег по цеху и экспертов спорта. Они дерутся за заслуги в категории фитнес-бикини на подиумах и выступают на соревнованиях по бодибилдингу. «Для таковых спортсменок тренажерный зал становится их вторым домом. В период подготовки к конкурсу они тренятся по два-три раза в день. От обыденных женщин они различаются тем, что у их есть точная цель и определенная дата, к которой им данной цели необходимо достигнуть. В период подготовки им нельзя расслабиться, пропустить тренировку, где-то съесть пирожок», — ведает фитнес-блогер Ирина Киволя.
Ради чего же?
Стройная фигура, превосходное здоровье и превосходное настроение — за этими «бонусами» спорта мы традиционно прибываем в тренажерный зал. Однако неким(и кое-кому из «фитоняш» в том числе)от дружбы с приседами и гречкой необходимо не совсем лишь это, считают психологи. За рвением довести тело до совершенства часто стоит желание стать наиболее удачным. «Стройность и краса на данный момент стали великий ценностью, а подтянутое, спортивное тело — признаком удачливости. Если перед нами человек «без фигуры», то у большинства сходу всплывают стереотипы: означает, он слабоволен, неудачник по жизни и другие. Если же тело «сделано», то таковой человек обретает ореол удачливости, убежденности в себе», — рассуждает психолог Анна Баранова. Усиливает это чувство и положительная обратная связь, которую человек получает опосля того, как опубликовал «фитоняшный» снимок в соцсетях — восхищение, хвала, «лайки».
Некоторые «фитоняши» с юмором относятся к своим селфи
Впрочем, неким спортивный режим дозволяет решить и еще одну задачку: дает возможность почувствовать стабильность, которой нам так недостает в мятежном окружающем мире. «Стремление контролировать свое тело можнож осмотреть как образ контроля всей жизни, ведь сходственных результатов невероятно достичь без подабающей дозы дисциплины и ограничений. Именно они дозволяют неким снять внутреннюю тревогу, получить хоть какие-то гарантии в жизни», — изъясняет Анна Баранова.
А что далее?
Стоит признать: поголовное увлечение спортом и здоровым образом жизни — итог моды. И желая эта тенденция, непременно, полезнее знаменитых не так издавна всех атрибутов «плохих девчонок» вроде Линдси Лохан, но и она, вероятнее всего, когда-нибудь закончится. Чем это чревато для нас?Психологи не предоставляют однозначных прогнозов. «Если для жителя нашей планеты — это часть жизни, ее смысл, то он продолжит сиим заниматься, ежели нет — его спортивная фигура уйдет совместно с модой. В психологическом плане данное направление притягивает «своих» — тех, кому необходимо прожить этот опыт, чтоб в некий момент приступить к чему-то иному и двигаться далее. В детстве мы тоже занимались в различных кружках: гитара, набросок, театр и т.д. Но не многие из этих увлечений мы «донесли» до взрослой жизни, и это нормально», — разговаривает Анна Баранова.
Но основное, чему обязана научить нас эта мода, разговаривают специалисты, — соблюдать меру. Во всем: и в увлечении спортом, и в своей оценке «фитоняш».
Статья оказалась полезной?Сохраните ее на своей страничке в соцсетях!