Марокканский кускус - «Второе блюдо» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".

  • 12-июл-2017, 15:50

Марокканский кускус - «Второе блюдо»

Марокканский кускус - «Второе блюдо»


Ингредиенты:

Оливковое масло - 3 ст. л.
---------------------------------
Аджика - 3 ст. л.
---------------------------------
Куриное филе - 4 порции
---------------------------------
Курага - 100 г
---------------------------------
Зеленый лук - 6 стрелок
---------------------------------
Помидор - 2 шт.
---------------------------------
Горошек консервированный - 300 г
---------------------------------
Крупа кускус - 250 г
---------------------------------
Куриный бульон - 1 литр
---------------------------------
Сливочное масло - 50 г
---------------------------------
Марокканский салат
---------------------------------

Приготовление:

Куриные грудки нарежьте на крупные кубики. Разотрите 2 ст. ложки оливкового масла с аджикой и смешайте с куриным филе.

На большой сковороде нагрейте 1 ст. ложку оливкового масла и обжарьте мясо до готовности, помешивая. Выложите филе в миску, накрыв крышкой, чтобы не остыло.

Консервированный горошек откиньте на дуршлаг. Помидоры и курагу нарежьте кубиками, зеленый лук нашинкуйте.

Добавьте в ту же сковороду немного оливкового масла, положите помидоры, курагу, зеленый лук и горошек. Помешивая, тушите овощи 1 - 2 минуты.

Вскипятите куриный бульон. Всыпьте кускус в кастрюлю с толстым дном и залейте бульоном. Подержите на слабом огне 2 минуты, откиньте на дуршлаг, вилкой перемешайте крупу с кусочком сливочного масла. Кускус можно заменить полтавской крупой, но ее надо варить подольше.

Перед подачей на стол смешайте крупу с куриным филе и овощной заправкой.
Приятного Вам аппетита!

Ингредиенты: Оливковое масло - 3 ст. л. --------------------------------- Аджика - 3 ст. л. --------------------------------- Куриное филе - 4 порции --------------------------------- Курага - 100 г --------------------------------- Зеленый лук - 6 стрелок --------------------------------- Помидор - 2 шт. --------------------------------- Горошек консервированный - 300 г --------------------------------- Крупа кускус - 250 г --------------------------------- Куриный бульон - 1 литр --------------------------------- Сливочное масло - 50 г --------------------------------- Марокканский салат --------------------------------- Приготовление: Куриные грудки нарежьте на крупные кубики. Разотрите 2 ст. ложки оливкового масла с аджикой и смешайте с куриным филе. На большой сковороде нагрейте 1 ст. ложку оливкового масла и обжарьте мясо до готовности, помешивая. Выложите филе в миску, накрыв крышкой, чтобы не остыло. Консервированный горошек откиньте на дуршлаг. Помидоры и курагу нарежьте кубиками, зеленый лук нашинкуйте. Добавьте в ту же сковороду немного оливкового масла, положите помидоры, курагу, зеленый лук и горошек. Помешивая, тушите овощи 1 - 2 минуты. Вскипятите куриный бульон. Всыпьте кускус в кастрюлю с толстым дном и залейте бульоном. Подержите на слабом огне 2 минуты, откиньте на дуршлаг, вилкой перемешайте крупу с кусочком сливочного масла. Кускус можно заменить полтавской крупой, но ее надо варить подольше. Перед подачей на стол смешайте крупу с куриным филе и овощной заправкой. Приятного Вам аппетита!


Мы в Яндекс.Дзен

Похожие новости