- 22-июн-2014, 22:03
Сыроедческий морковный торт - пошаговый рецепт с фото - сыроедческий морковный торт - как готовить: ингредиенты, состав, время приготовления...
Категория блюда выпечка и десерты
Время подготовки 30 минут
Время приготовления 30 минут
Основные ингредиенты Ингредиенты
200 г
грецкий орешек
20 шт.
чернослив(без косточки)
1 шт.
апельсин
1 ст. л.
мед
550 г
морковь(свежая)
1 шт.
кокос(орешек)
50 г
кешью
Сыроедческий морковный тортик рецепт. Процесс приготовления
1 Я стараюсь придерживаться рецептов здорового кормления, и один из их - вот этот примечательный нужный морковный тортик!Готовить его совершенно просто, даже выпекать не надо, самое трудное - натереть много морковки:)
2 Подготовить ингредиенты. Для базы - 200 г грецких орехов, 20 шт. чернослива без косточки, ½ апельсина, 1 ст. л. меда; для внутренности: 550 г моркови, 1 маленький кокосовый орешек, 50г кешью, ½ апельсина.
3 Приготовить корж-основу. Орехи и чернослив измельчить, добавить сок ½ апельсина и мед
4 Все растереть до однородной массы.
5 Выложить в разъемную форму в виде коржика с бортиками.
6 Приготовить начинку. Морковь почистить, промыть и натереть на терке, кокосовый орешек расколоть, белоснежную часть очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Кешью измельчить. Добавить сок ½ апельсина.
7 Перемешать до однородной массы.
8 Выложить на базу.
9 Сверху присыпать лишь что натертой кокосовой стружкой.
10 Поставить в холодильник на пару часов, потом щепетильно снять бортик разъемной формы и подавать.
11 Очень аппетитно!
Время подготовки 30 минут
Время приготовления 30 минут
Основные ингредиенты Ингредиенты
200 г
грецкий орешек
20 шт.
чернослив(без косточки)
1 шт.
апельсин
1 ст. л.
мед
550 г
морковь(свежая)
1 шт.
кокос(орешек)
50 г
кешью
Сыроедческий морковный тортик рецепт. Процесс приготовления
1 Я стараюсь придерживаться рецептов здорового кормления, и один из их - вот этот примечательный нужный морковный тортик!Готовить его совершенно просто, даже выпекать не надо, самое трудное - натереть много морковки:)
2 Подготовить ингредиенты. Для базы - 200 г грецких орехов, 20 шт. чернослива без косточки, ½ апельсина, 1 ст. л. меда; для внутренности: 550 г моркови, 1 маленький кокосовый орешек, 50г кешью, ½ апельсина.
3 Приготовить корж-основу. Орехи и чернослив измельчить, добавить сок ½ апельсина и мед
4 Все растереть до однородной массы.
5 Выложить в разъемную форму в виде коржика с бортиками.
6 Приготовить начинку. Морковь почистить, промыть и натереть на терке, кокосовый орешек расколоть, белоснежную часть очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Кешью измельчить. Добавить сок ½ апельсина.
7 Перемешать до однородной массы.
8 Выложить на базу.
9 Сверху присыпать лишь что натертой кокосовой стружкой.
10 Поставить в холодильник на пару часов, потом щепетильно снять бортик разъемной формы и подавать.
11 Очень аппетитно!
