- 26-апр-2018, 15:00
Основные советы по набору мышечной массы и увеличения веса
Для тех, кто хочет создать более впечатляющее телосложение, создавая мышечную массу, вам почти наверняка придется набрать вес. Чтобы набрать вес и увеличить массу мышц, вам необходимо: Потреблять лишние калории, больше, чем вы тратите на...
Прочитать