Салат из булгура с овощами » Я "Женщина" - Я "Всё могу".

  • 07-авг-2014, 16:13

Салат из булгура с овощами

Салат из булгура с овощами
Салат чрезвычайно обычный и приготовляется на быструю руку. Для его приготовления булгур(дробленую пшеницу)запаривают кипяточком и оставляют набухать под крышкой. Подготовленную крупу перемешивают с луково-томатной зажаркой и овощами.
Ингредиенты:
булгур, помидоры; репчатый лук; болгарский перец; чили; огурец; лимон; петрушка; томатная паста; паста из красноватого перца.
Приготовление:
Первым делом заливаем булгур кипящей водой так, чтоб вода покрывала булгур приблизительно на полсантиметра.
И накрываем крышкой. Пусть упаривается и набухает.
Обжариваем мелко нарезанный лук, солим и перчим. Добавляем томатную пасту и мелко нарезанный чили и, при наличии, пасту из перцев. Получаем вот таковой благовидный цвет.
Перец, помидоры и огурец режем маленькими кубиками.
Петрушку нарезаем не чрезвычайно мелко.
Тем временем булгур набух. Отправляем в него нашу луковую зажарку. Выдавливаем половину лимона и размешиваем.
Дальше прибавляем наши овощные культуры, петрушку и размешиваем.
Осталось лишь оформить на тарелочку и приятного!
Фото и рецепт: Ангрен
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Салат чрезвычайно обычный и приготовляется на быструю руку. Для его приготовления булгур(дробленую пшеницу)запаривают кипяточком и оставляют набухать под крышкой. Подготовленную крупу перемешивают с луково-томатной зажаркой и овощами. Ингредиенты: булгур, помидоры; репчатый лук; болгарский перец; чили; огурец; лимон; петрушка; томатная паста; паста из красноватого перца. Приготовление: Первым делом заливаем булгур кипящей водой так, чтоб вода покрывала булгур приблизительно на полсантиметра. И накрываем крышкой. Пусть упаривается и набухает. Обжариваем мелко нарезанный лук, солим и перчим. Добавляем томатную пасту и мелко нарезанный чили и, при наличии, пасту из перцев. Получаем вот таковой благовидный цвет. Перец, помидоры и огурец режем маленькими кубиками. Петрушку нарезаем не чрезвычайно мелко. Тем временем булгур набух. Отправляем в него нашу луковую зажарку. Выдавливаем половину лимона и размешиваем. Дальше прибавляем наши овощные культуры, петрушку и размешиваем. Осталось лишь оформить на тарелочку и приятного! Фото и рецепт: Ангрен


Мы в Яндекс.Дзен

Похожие новости