Котлеты стройности из курицы - пошаговый рецепт с фото - как приготовить - ингредиенты, состав, время приготовления

Категория блюда главные блюда
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 15 минут

Основные ингредиенты Ингредиенты
200 г
фарш куриный
1/2 шт.
кабачок(маленький)
по вкусу
соль
по вкусу
перец темный
1 ч.л.
масло постное
Котлеты стройности из курицы рецепт. Процесс приготовления
1 Эти котлеты я нередко делаю для себя. Они легкие и питательные, непревзойденно питают во время ланча либо ужина в компании с овощами на пару либо зеленоватым салатом. Они приготовляются практически без масла, оставаясь при всем этом сочными и аппетитными. Итак, трем кабачок на мелкой терке.

2 Перемешиваем с куриным фаршем, солью и перцем.

3 Лепим щепетильные котлетки.

4 Смазываем растительным маслом дно пароварки — чтоб не котлеты не прилипали. Варим 15 минут.

5 Чтобы диетическое блюдо хотелось есть, оно обязано смотреться аппетитно. Обжариваем котлеты на 1 чайной ложке масла и выкладываем на благовидную тарелку. Приятного аппетита и узкой талии!

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила  поведения на сайте.