Закуски с тунцом консервированным,

0:00/ 0:00

� ����������������� 1���������������������1

Закуски с тунцом консервированным в своем соку, Видео рецепт от врача-диетолога Е. Соломатина "Вкусные советы" глядеть онлайн в превосходном качестве вы сможете на нашем канале. Приятного просмотра!
В этом видео рецепте врач-диетолог Е. Соломатина указывает как приготовить Закуску с тунцом консервированным в своем соку, нам пригодится -
Ржаной хлеб - 200 гр
обезжиренный творог - 200 гр
обезжиренный йогурт - 200 гр
горчица - по вкусу
консервы "Тунец в своем соку" - 1 банка
чеснок - 1 зубчик
сельдерей - 50 гр
свежий огурец - 2 шт
свежий помидор - 1 шт
Калорийность 1 порции закуски на хлебе: сто ккал.
Калорийность 1 порции закуски из огурца: 50 ккал.
Подсушите хлеб в тостере либо на сковороде с маленьким количеством масла. Нарежьте хлеб треугольниками и натрите чесноком. Приготовьте майонез. Смешайте творог с йогуртом и добавьте по вкусу горчицу и рыбу. Выложите майонез на хлеб, посыпьте сельдереем. Нарежьте огурец тонкими ломтиками и украсьте тосты, смастерив парус при поддержки зубочистки. Из дольки помидора сделайте парус. Разрежьте огурец пополам и удалите мякоть. Наполните "лодочку" майонезом и украсьте парусом.

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила  поведения на сайте.