Я могу Похудеть.

Как избежать обвисания кожи при похудении: важные правила Мы хотим худеть быстро, но физиология тела диктует свои законы: нельзя избавиться от 15 килограммов за месяц, чтобы при этом не обвисла кожа. Наши эксперты рассказывают, как предотвратить...

• 0
• 1 951

Хорошие книги: ешь, двигайся, спи В своей новой книге «Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие», американский писатель Том Рат рассказывает, как на самом деле легко сделать свой образ жизни здоровым. Не нужно...

• 0
• 2 091

...

• 0
• 2 484

Диета для кожи: правила питания, которые помогут сохранить лицо Вы пользуетесь кремами и регулярно посещаете косметолога, но все равно не можете похвастаться гладкой, сияющей кожей? Наши эксперты уверены: соблюдение простых правил питания поможет...

• 0
• 1 852

4 странички Instagram, воодушевляющие на подвиги Самый обычный шаг в сторону здорового вида жизни — сделать свою ленту в Instagram чуток наиболее спортивной и полезной. Такой, чтоб она воодушевляла вас готовить блюда по рецептам правильного...

• 0
• 1 972

Какие продукты включить в рацион весной Сложно отыскать жителя нашей планеты, который не жаловался бы в это время года на авитаминоз, вялость и сонливость. Но возвращать бодрость еще легче, чем кажется. Достаточно только разнообразить собственный...

• 0
• 1 798

Как получить образцовые ягодицы: 10 советов от Екатерины Усмановой Пляжный сезон не за горами, и, вероятно, вы теснее начали к нему приготовляться. Чтобы ваши ягодицы побыстрее стали высочайшими и упругими, прислушаемся к советам Екатерины...

• 0
• 2 122

Во время подготовки к лету мы, обычно, не уделяем подабающего внимания рукам. А ведь конкретно руки могут попортить общее воспоминание о фигуре. В нашем новеньком видео фаворитка России в категории фитнес-бикини Ольга Блохина покажет комплекс...

• 0
• 2 373

«Леди ...» продолжает серию колёсиков «Готовимся к лету вместе». В этом видео мы уделим особенное внимание достаточно проблемной для дам доли тела — бедрам. Чемпионка России в категории фитнес-бикини Ольга Блохина покажет комплекс упражнений,...

• 0
• 2 236

Наверняка любая из нас хоть разов грезила посетить бразильский карнавал, где благовидные девушки пляшут под зажигательные ритмы. Кажется, что повторить все эти движения дома практически невероятно, но это не так!В нашем новеньком видео мы совместно...

• 0
• 2 576