Я могу Похудеть.

Бедра, пожалуй, одна из самых проблемных зон у женщин. И кажется, что поддерживать их в хорошей форме — это подвиг. В нашем новом видео тренер Максим Хилюк докажет, что для тренировки на бедра достаточно всего 15 минут в день. Главное — грамотно...

• 0
• 2 477

Вся правда об онлайн-тренировках В последнее время набирает невероятные обороты новая модная тенденция в области спорта — онлайн-тренер. Еще полгода назад было всего 2 крупные школы, но огромный спрос на услугу привел к тому, что сегодня любой...

• 0
• 1 975

...

• 0
• 2 067

...

• 0
• 2 270

...

• 0
• 1 976

6 способов полюбить правильное питание Полюбить здоровую еду легко, наш автор Элина Гритчина и сама начинала любить ее много раз. Но вот так, чтобы окончательно и навсегда, со всем жаром сердца, то есть желудка? Так, чтобы брюссельская капуста...

• 0
• 1 900

3 секрета успешного похудения после 40 лет В среднем каждые 10 лет обмен веществ организма снижается на 5—10%, и мы поправляемся на 5—8 килограммов. Но эту невеселую статистику можно изменить! Диетолог, психолог и фитнес-тренер подсказывают, как...

• 0
• 2 095

Как потратить калории: 10 веселых мотиваторов Насколько питательна порция хрустящей картошки-фри? А знаете ли вы, как потратить эту энергию, чтобы она не отложилась на боках и попе? Редакция «» предлагает несколько смешных подсказок, как сжечь от...

• 0
• 2 556

...

• 0
• 2 624

...

• 0
• 2 619