Вся правда о супернапитке
Логическим продолжением моды на суперфуды стали супердринки. Главная из их, без колебаний, кокосовая вода. Она просто заменит молоко, увлажняющий крем и спортивные напитки. Elle.ru - о подарке тропиков.
Фото: rex
Несмотря на утверждение доктора Грегори Хауса о том, что все лгут, попытаемся быть правдивыми желая бы с самими собой. Начнем с воды. СМИ(Elle не исключение), ваш фитнес-тренер, подруги утверждают о необходимости выпивать 1,5-2 литра воды в день. Но даже в жару сделать это не так просто. После третьего стакана рука нет-нет, да и потянется за грейпфрутовым фрешем, сладостным лимонадом либо ледяным Мохито.
Попробуйте лучше кокосовую воду. Не путайте ее с кокосовым молоком. Первая – это прозрачная жидкость, которая находится снутри орехов, 2-ое - измельченная маслянистая мякоть. В Бразилии напиток приобретают почаще, чем апельсиновый сок. В Юго-Восточной Азии кокос продается на любом углу не дороже 60 бат(в рублях практически столько-же), что обеспечивает ему популярность как у местных, так и у путешественников.
Однако повальному увлечению супердринком мы должны не туризму, а знаменитостям. Папарации часто поставляют все новейшие фото Эммы Уотсон, Алессандры Амбросио, Энн Хэтэуэй, Жизель Бюндхен и практически всех иных общепризнанных красавиц с пакетиками и бутылочками этого напитка. Чаще всего у их в руках будет вода Vita Coco, фаворитный производитель в США и Великобритании. Не дивно, ведь со-инвестором компании стала Мадонна, акционером и «лицом» - Рианна. Бразильский бренд Amazonia избрал посланницей свою соотечественницу, «ангела» Victoria’s Secrets Адриану Лиму, а SoBe Lifewater – Эшли Грин, Ивонн Страховски(Ханна из заключительного сезона «Декстера»)и Джессику Зор(Ванесса из телесериала «Сплетница»). Другой производитель, Zico, завлекает поклонников ЗОЖа с поддержкою спортсменов: баскетболиста Кевин Гарнетт, легкоатлета-паралемпиеца Джошуа Джордж, чемпиона мира в десятиборье Брайан Клэй.
Теперь и у нас можнож покупать аппетитный, нужный, освежающий и популярный напиток(правда, приблизительно в 2-3 разов дороже, чем в Таиланде). Elle.ru решил разобраться, таков ли он на самом деле.
Кокосовая вода на 100% естественная
Да, ежели вы приобретаете орешек на отдыхе в Юго-Восточной Азии, Бразилии, на Сейшелах, где его при вас вскрывают. Да, ежели вы приобретаете кокосы Cocoface. Это конкретно целые кокосовые орешки, сорванные с пальмы, снутри которых свежая, ни капли не пастеризованная жидкость и – на десерт - мякоть. Отличие от восстановленных из концентратов, пакетированных напитков в большем количестве питательных веществ, неимении сахара, ароматизаторов, консервантов.
Кокосовая вода — диетический напиток
В отличие от кокосового молока, сто гр кокосовой воды содержит ноль граммов жира и наименее 4 граммов углеводов, что точно оценят следящие за своим весом девушки. Так же это малокалорийный продукт: 17 ккал на сто гр, что, окончательно, в 17 разов больше, чем в H2O, но в 5 разов меньше, чем в капучино.
Кокосовая вода аппетитнее обычный воды
Это дело собственных предпочтений. Те, кто ненавидит воду за неимение вкуса, оценят сладковатые с легкой кислинкой, освежающие, желая и специальные аспекты. Тому, кто привык утолять жажду сладостными газировками, кокосовая вода, быстрее всего, покажется пресной. И желая в продаже есть варианты со вкусом манго, ананаса, гуавы, кофе, шоколада, кешью, они имеют малюсенько дела к малокалорийной героине данной статьи.
Кокосовая вода — естественный энергетик
Напиток рекламируют, как наиболее нужный и питательный заменитель питьевой и минеральной воды. Обычно указывают на обеспеченный электролитный состав(натрий, магний, кальций и калий). Большую часть электролитов мы утрачиваем с позже, что угрожает судорогами, тошнотой, слабостью. Поэтому естественный энергетик облюбовали спортсмены, как мастера, так и любители. То есть с каждым глотком кокосовой воды вы восстанавливаете не совсем лишь баланс воды в организме, но и нужных микроэлементов, а означает – получаете доп энергию. Тогда как питьевая вода может разбавлять электролиты в крови, вызывая их недостаток. Если правдиво(помните, еще сначала статьи мы решили не врать), минералов в кокосовой воде не больше, чем во всяком многофункциональном напитке, зато калорий еще меньше.
Фото: getty images