Как правильно пить воду?

Как верно пить воду?



Вера Брежнева










Я не чрезвычайно люблю пить простую воду, но каждый день стараюсь выпивать не наименее 1,5 литра воды. Утром пью натощак стакан воды комнатной температуры. И стараюсь по стакану воды без газа выпивать перед каждым приемом еды. Остальное пью в течение дня, меж приемами еды. Во время еды воду не пью никогда!Либо до, или через 20—30 минут опосля. Из собственного рациона из-за вредности исключила последующие воды: пакетированные соки, газированные и сладостные напитки.