Полезные свойства лимона и топ-рецепты с лимоном на зиму |

— о зимних рецептах для укрепления иммунитета В конце зимы организму нужна подпитка полезными веществами. Ослабленный за сероватые холодные дни иммунитет может преподнести досадный подарок в виде гриппа либо мощной простуды, а никому не охото заболеть, когда до весенней капели остались считанные дни. — о нужных свойствах лимона и нескольких бодрящих рецептах, которые посодействуют скоротать заключительные зимние дни с оптимистичным настроем. Фото: getty images Любой доктор подтвердит — в зимний период необходимо есть лимоны. Мало того, что лимон — основной источник бодрящего и питающего энергией витамина С, так он еще и эффектное антибактериальное средство, подсобляющее драться с опасными вирусами, активизирующимися в зимнее время. Доказано, что неизменное употребление в еду лимона и его сока веско повысит шансы провести зиму без гриппа и простуды. Все дело в том, что плоды этого ярко-желтого плода богаты щелочными элементами и содержат главные для организма кислоты, витамины и минеральные вещества, а в его кожуре содержится эфирное масло. Достаточно опьянеть сок 1-го лимона — и вы получили 33% дневной нормы витамина С, так нужного в зимнее время, необыкновенно в нахмуренные сероватые дни. Несмотря на то, что это самый кислый фрукт, на желудок он оказывает противоположное событие, снижая его кислотность. Он великолепно восстанавливает пищеварительные процессы, способствуя выведению шлаковых скоплений из кишечного тракта. Врачи активно советуют включать лимон в рацион при атеросклерозе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочекаменной хвори, нарушенном размене веществ, геморрое, лихорадочных состояниях и почти всех иных заболеваниях, так как он является отличным антисептиком. Даже в античные времена лимон числился одним из самых действующих фармацевтических средств — Авиценна, например, активно употреблял этот фрукт для исцеления разных дамских болезней, а именно, для снятия токсикоза у беременных. Тем, кому лимонный сок кажется очень кислым, диетологи дают перемешивать его с медом — сладостный мед притупляет кислоту и придает лимону ласковый вкус. Недаром это сочетание можнож нередко встретить в рецептах, также составах чая, джема и иных товаров. В ожидании окончания зимы дает освоить несколько рецептов с лимоном, которые посодействуют прытче ощутить весеннее настроение. Лимонный грог без алкоголя Согревающий напиток для холодных вечеров. Что готовим: Лимонный грог без алкоголя Сложность: Просто Тип: Напиток Время приготовления: 10 минут Кол-во персон: 4 Ингредиенты: 750 мл воды 200 мл свежевыжатого лимонного сока 200 гр сахара 1,5 чайных ложки лимонной цедры 1 столовая ложка сливочного масла 4 палочки корицы Способ приготовления: Подогреть воду на среднем огне, добавить лимонный сок, сахар и цедру до полного растворения сахара. Разлить по чашечкам, сверху положив кусок сливочного масла. Добавить корицу и дольку свежего лимона.