Чем богат самый новогодний фрукт?Девять дивных подробностей
История вопроса
Не все знают, что отчизна мандарина — Китай. В одной из восточных рукописей, которая датируется 1178 годом, описано 27 лучших «императорских» видов этого плода. Во почти всех странах(до этого всего, англоговорящих)мандарин известен под именованием «танжерин»(по наименованию городка Танжер в Марокко — первого мирового поставщика этого плода). Есть у плода и свое прозвище — «рождественский апельсин»: пик урожайности сочного лакомства приходится на период с ноября по январь.
Витаминный указатель
Один фрукт содержит 31 % от дневной нормы витамина С(укрепление иммунитета, anti-age-эффект). Кроме того в оранжевых «мячиках» содержатся витамины группы В, провитамин А, витамины Р и К, аскорбинка и минеральные соли. Как представитель цитрусовых, мандарин богат фитонцидами — веществами, которые, как естественные лекарства, управляются с болезнетворными микробами. Вот почему сок из этого новогоднего плода поможет совладать с температурой и простудой. А еще он непревзойденно очищает легкие, что необыкновенно актуально для курильщиков.
Мандарин-«худышка»
Никакой опасности для фигуры сладостный фрукт не представляет, в нем всего 37 калорий. Более того, по неким данным он приметно ускоряет сжигание жировой ткани, не взирая спортсмены с его поддержкою «сушат» мускулы.
Мандариновая корочка против «апельсиновой»
Мандарин активно употребляют в разных протоколах ухода за телом: пилингах и массажах. Масло из его кожуры подходит для хоть какого возраста и фактически всех типов кожи(необыкновенно жирной). Спектр внедрения: от борьбы с подростковым акне до глубочайших морщин. А еще(барабанная дробь)несколько капель вытяжки подсобляют вернуть рельеф кожи, а означает, избавиться от ненавистных всеми дамами целлюлита и растяжек!Для этого можнож принять 15-минутную аромаванну: смешать 3–5 капель эфирного мандаринового масла с 1 столовой ложкой морской соли и добавить в теплую воду. Или смешать 6–7 капель с 15 мл массажного масла и массировать «проблемные» участки до полного впитывания.
Мандарины для Рапунцель
Витамин В12, содержащийся в мандаринах, убавляет выпадение волос и замедляет появление седины. Для построения коллагена, играющего основную роль в росте волос, нужен витамин С, которого во плоде в излишке. Витамин С также подсобляет усвоению железа — иного главного источника здоровья волос. Чтобы активировать бьюти-силы мандарина, постоянно прибавляйте его дольки в салат, в соусы к пасте, также в рецепты курицы либо рыбы.