Кто не мечтает об идеальной фигуре? Естественно, это риторический вопрос. Среди массы критериев внешности женщины фигура занимает одну из приоритетных позиций. Мужчине это важнее, чем ленточный фундамент в своём будущем доме. Не только желание понравиться мужчине толкает женщину на коррекцию своего телосложения. Понравиться себе — вот, что нужно каждой девушке. А в своих глазах нет предела совершенству.
Даже пара лишних, на первый взгляд, килограммов — это уже повод похудеть. А излюбленным методом похудения у большинства женщин считается диета. Среди огромного множества их названий и особенностей советуем попробовать японскую диету. Почему, читайте в этой статье.
Сила эффекта
В наше время японская диета — это не только один из самых распространённых методов сбросить вес. Это и предмет активных споров. Те, кто испробовал японскую диету на своей практике, уверяют остальных, что её эффект проявляется в самые короткие сроки. Прочие или те девушки, каким диета не помогла, не перестают доказывать, что от неё больше вреда, чем пользы. Уверяют, что японская диета наносит сильный вред организму (впрочем, хотя бы не отрицают её эффективность).
Наверное, такие дискуссии породила строгость самой японской диеты. В частности, она не терпит перерывов. Стоит отметить, что эта диета актуальна для тех, кто желает основательно похудеть, а не сбросить пару-тройку кило.
Что можно и что нельзя при японской диете
Приготовьтесь к проявлению своей силы воли. С японской диетой она вам точно понадобится. Утром можно съесть одну свежую морковку, выпить чашку кофе. И не больше.
Во время обеда разрешается варёная курятина. Также можно есть:
яйца;
кабачки;
капусту;
рыбу.
Помимо алкоголя также запрещается использовать в пищу:
соль;
сахар;
муку.
При таком строгом раскладе худеть проще, чем создавать проекты домов. Японская диета позволяет перестроить свой организм и отношение к еде. Несколько недель уверенного придерживания правил этой диеты дадут отличный результат. Можете быть уверены.