Всего одна порция орехов в день может посодействовать уменьшить риск сердечных болезней практически на треть, проявили результаты новейшего исследования.
По воззрению ученых, можнож на 30% понизить риск заморочек с сердечком лишь благодаря включению в рацион арахиса, кешью и бразильских орехов. Более того, орешки полезны и для обслуживания онкологических болезней наиболее чем на 10%.
По словам 1-го из исследователей, орешки содержат великое количество насыщенных жирных кислот, минералов, витаминов и иных нужных веществ. Они подсобляют организму избавиться от холестерина, следовательно, понижают риск развития хворей, пишет "РГ".
Положительное воздействие орехов на организм жителя нашей планеты ученые изъясняют тем, что композиция минералов, витаминов и кислот, содержащаяся в данном продукте, понижает уровень холестерина в организме. Эксперты рекомендуют грызть больше орехов.
Всего одна порция орехов в день может посодействовать уменьшить риск сердечных болезней практически на треть, проявили результаты новейшего исследования. По воззрению ученых, можнож на 30% понизить риск заморочек с сердечком лишь благодаря включению в рацион арахиса, кешью и бразильских орехов. Более того, орешки полезны и для обслуживания онкологических болезней наиболее чем на 10%. По словам 1-го из исследователей, орешки содержат великое количество насыщенных жирных кислот, минералов, витаминов и иных нужных веществ. Они подсобляют организму избавиться от холестерина, следовательно, понижают риск развития хворей, пишет "РГ". Положительное воздействие орехов на организм жителя нашей планеты ученые изъясняют тем, что композиция минералов, витаминов и кислот, содержащаяся в данном продукте, понижает уровень холестерина в организме. Эксперты рекомендуют грызть больше орехов.
