Ни один обычный человек не желает быть нездоровым и слабеньким, но в подавляющем большинстве люди почему-либо предпочитают без излишних размышлений расходовать свое здоровье, ничего не давая организму взамен. И лишь опосля появления каких-либо болезней начинают лихорадочно отыскивать выход.А ведь предотвратить трудности можнож намного ранее, не затрачивая на это особенных усилий и средств. Хотите знать, каким же образом?Поговорим о хатха-йоге. Это – не религия, это старая индийская система, истинная наука о здоровье, направленная на творение безусловного баланса протекающих в организме действий, на гармоничное взаимодействие физического тела, разума и энергии.С древнейших времен хатха-йога применяется для облегчения состояния недомогающих жителей нашей планеты и для избавления от разных хворей, недостатков и нарушений в работе организма. Разумеется, этот путь просит от жителя нашей планеты еще больше усилий и медли, чем обычная медицина, но получение устойчивого положительного результата того стоит. Метод оздоровления средством хатха-йоги эффективен потому, что основан на принципах гармонии и унификации.Во-первых, происходит кардинальное очищение тела от негодных товаров размена веществ. Во-вторых, уравновешиваются положительный и отрицательный полюса энергии. В-третьих, при безусловном оздоровлении некий одной доли тела либо системы происходит оздоровление всего организма в целом.В первую очередь хатха-йога беспокоится о чистоте тела, способствуя сбалансированному размену веществ в организме и своевременному удалению товаров размена. Посредством йоги тело может добиться таковой ступени чистоты, что закончит подвергаться хворям и старению.Йога усиливает тело и дух, предотвращает множество хворей и подсобляет избавиться от теснее обретенных, увеличивает концентрацию внимания и улучшает умственные возможности. Разве не о этом грезят почти все из нас?Еще одним главным нюансом поддержания здоровья является сохранение энергии в физическом теле. Ведь органы и системы организма живут не совсем лишь за счет еды и витаминов. Равновесие меж положительными и отрицательными потоками энергии содействует превосходному здоровью. Но как это равновесие нарушается, эти потоки подавляются, ошибочно распределяются либо блокируются – наступает энергетическая дисгармония, которая приводит к неминуемому происхождению хворей.Поэтому для высококачественной жизни так главна сбалансированность и в энергетической системе жителя нашей планеты. Для настоящей работы человеческого организма взаимодействие всех органов и систем обязано быть сбалансированным и скоординированным. Всё взаимосвязано, и ежели нарушается функция какого-то 1-го органа либо системы – происходит сбой в работе всего организма.Поэтому довольно вернуть нормальную работу 1-го этого элемента – и природным образом восстановится обычная жизнедеятельность всех других. Именно по такому принципу строится оздоровление хатха-йогой. Хатха-йога чрезвычайно эффективна при лечении почти всех болезней хронической и органической природы, которые с трудом поддаются современной медицине: астма, диабет, гипертония, ревматизм, эпилепсия...Йога способна посодействовать всем – детям, старикам, людям, страдающим от суровых физических и психических заморочек, и тем, кто имеет незначимые отличия в здоровье. Для заслуги фуррора в борьбе с недугами чрезвычайно главно принять новейший взор на человеческое тело и расширить свои познания в области его функционирования. Всему этому вас научит хатха-йога.Занятия хатха-йогой включают в себя: – асаны – позы, которые посодействуют вам усовершенствовать и
сохранить свое тело мощным, благовидным и здоровым; – пранаямы – дыхательные упражнения, которые научат вас регулировать дыхание и контролировать свои эмоции; – концентрацию внимания – это поможет вам угомониться и навести энергию идей в конструктивное русло; – медитацию – расслабление, которое даст возможность услышать и узнать свое внутреннее Я.Регулярно исполняя эти упражнения, вы обязательно достигнете гармонии тела и души. Для начала занятий не имеет значения ни возраст, ни уровень физической подготовки – главно ваше желание поменяться. Несмотря на выдающиеся заслуги, современная медицина не может избавить жителя нашей планеты от всех хворей.Каждый сам обязан быть творцом собственного здоровья, собственного истинного и грядущего благоденствия. Хатха-йога даст вам истиннее обновление, даст новейшие силы, поможет понять себя и часто улучшить качество собственной жизни.