Йога для начинающих: комплексное укрепление мышц. Часть 1 ...
Хатха-йога — это методика, дозволяющая поддержанивать тело в рациональном физическом состоянии. Эти занятия необыкновенно подходят для тех, кто занят умственным трудом. Работа с асанами, другими словами особыми позами, усиливает тело и восоздает превосходное самочувствие. Йога заостряет разум и подсобляет концентрации внимания. О том, с чего же начать тем, кто никогда еще не занимался йогой, скажет в первой доли нашей серии видеоуроков инструктор Надежда Глибчук.(Часть 1.)
Хатха-йога — это методика, дозволяющая поддержанивать тело в рациональном физическом состоянии. Эти занятия необыкновенно подходят для тех, кто занят умственным трудом. Работа с асанами, другими словами особыми позами, усиливает тело и восоздает превосходное самочувствие. Йога заостряет разум и подсобляет концентрации внимания. О том, с чего же начать тем, кто никогда еще не занимался йогой, скажет в первой доли нашей серии видеоуроков инструктор Надежда Глибчук.(Часть 1.)
