Одной из обстоятельств хворей является лишний вес. Чтобы избавиться от излишних кг, необходимо натереть на терке сырую морковь, добавить мед, лимонный и хоть какой фруктовый сок и есть этот салат в течение 3-х дней на завтрак, обед и ужин. На 4-ый день включите в рацион жареный картофель, хлеб, яблоки, а на 5-ый переходите к обыкновенному кормлению.
Исключите из рациона соль, сократите потребление белоснежного хлеба, мучных и кондитерских изделий. Питайтесь часто, но понемногу, употребляя больше плодов и овощей. Сократите употребление кофе и повысьте прием воды(до 2,5 л в день). Если приходится много посиживать, взбодрите себя упражнениями на стуле, подняв и опустив 5 разов ноги.
Для очищения организма надобно каждый вечер перед сном чрезвычайно медлительно выпивать 6 ч.л. горячей воды. После этого принять душ и превосходно растереться.
Пользуйтесь моими советами, настроившись на оптимизм и здоровье!