Диета Кейт Мосс поможет вам за краткий просвет медли избавиться от излишних килограмм не навредить собственному организму.
Известная модель Кейт Мосс постоянно различается стройной фигурой и ощущением стиля. Что же подсобляет звезде так великолепно смотреться?Конечно же – диеты.
Какая же она диета Кейт Мосс?
Первое верховодило звезды – отказ от приема еды опосля 18:00. По воззрению знаменитости, вечерком можнож пить лишь воду со льдом, потому что она выводит жидкость и шлаки из организма. Рацион Мосс состоит в главном из плодов и овощей, белков яиц, потного мяса, кисломолочных товаров и соков. Такой рацион дозволяет за краткое время избавиться от излишних килограмм без ущерба для организма.
На завтрак модель ест омлет из белков, приготовленный в духовке и выпивает стакана сока из ананаса. Обед Кейт состоит из вареного мяса и овощного салата без масла. На ужин Мосс выпивает чашечку зеленоватого чая либо минералки.
Кроме того диета Кейт Мосс включает в себя разгрузочные дни.
Например, диета на овощах смотрится таковым образом:
Завтрак: кофе с молоком и малюсенький сухарик.
Обед: овощные культуры гриль и запечённый картофель.
Ужин: свежие овощные культуры и минеральная вода без газа.
Разгрузочный фруктовый день.
Завтрак: апельсин + зеленоватый чай.
Ланч: два яблока.
Обед: немножко плодов и кусок сыра.
Полдник: 200 гр фруктового сока.
Ужин: негазированная минеральная вода.
Диета Кейт Мосс чрезвычайно эффективна, но идет осмысливать, что подходит она не многим. Поэтому перед тем как применять систему кормления от знаменитости рекомендуется проконсультироваться с диетологом, чтобы недопустить проблем.
Для превосходного похудения диету модели желанно соединять со спортом. Именно так делает Кейт Мосс. Она часто занимается в тренажерном зале, навещает занятия йогой, медитирует и плавает в бассейне. Именно сочетание спорта с диетой подсобляет ей в протяжении длинных лет быть стройной и благовидной.