Черешня – польза и вред

Лето – пора витаминов. В это время так охото быть аппетитные, сладостные плоды, набираться мощами и здоровьем на весь последующий год. В этом Вам может посодействовать одна из самых любимых и сочных ягод – черешня. Черешня довольно своенравное растение, произрастает оно лишь в тех местах, где в зимний период температура не спускается низко. Более того – черешне нужен чернозем. Родиной данной ягоды считается Азия и Кавказ.Сегодня все великолепно знают основные отличия черешни от вишни, а вот до 1941 года эти ягоды не распознавали. И желая, люди окончательно знали отличие в этих ягодах, официальное разделение вишни и черешни вышло условно не так давно - в первой половине прошедшего века отметили, что черешня – это иной, необыкновенный род растений. Вишня имеет черные плоды округлой формы, черешня же может иметь разные цвета ягод – от желтоватых до мрачно бордовых. Розовые, красноватые и чуток желтые – цветовая палитра черешни обширна. Форма плодов же этих ягод подсказывает сердечко.Интересно одно из заглавий черешни – благодаря тому, что ее чрезвычайно обожают птицы, ее нередко именуют птичьей ягодой. А выгода черешни настолько велика, что обрисовать ее в одной статье нет никакой способности. Отметим тезисно лишь некие полезные характеристики данной ягоды.Польза черешниЧерешню советуют быть, как профилактику малокровия. Поскольку эта ягода владеет еще одним неповторимым свойством – снижать уровень холестерина в крови, употреблять в еду ее рекомендуется фактически всем любителям аппетитной не чрезвычайно здоровой еды.Из черешни можнож делать разные маски, которые способны подтягивать шкуру, делать ее упругой. В косметические средства, призванные драться с угревой сыпью нередко прибавляют черешню.В растении полезны не совсем лишь ягоды. Например, отвар из черенков и листьев черешни – великолепное успокаивающее и тонизирующее средство.А вот компот из самой черешни выходит довольно безвкусным, наиболее того – ягоды при термообработке обесцвечиваются, не принося цвета напитку. Можно употреблять лишь свежий сок из черешни.Черешня является болеутоляющим средством при подагре, ревматизме и артрите.Эта ягода владеет еще одним полезным свойством – она может посодействовать избавиться от запора. Также она оказывает положительное воздействие на работу всего желудочно-кишечного тракта. А люди, что мучаются таковой знаменитой ныне неувязкой сообщества, как ожирение, могут порадоваться, так как черешня – это чрезвычайно малокалорийный продукт. В сто граммах этих ягод содержится всего 50 калорий.Поскольку ягоды черешни поспевают теснее в мае, она является хорошим средством против авитаминоза. Во избежание хворей почек, для улучшения моторики желудка, как мочегонное средство и еще много-много иных нужных для организма жителя нашей планеты событий, оказывает черешня.Состав черешниВ черешне содержатся витамины групп В, витамин А, витамины РР и витамин Е. Каротин, пектины, яблочная кислота, сахара, кумарин. Что дотрагивается микроэлементов, то эта ягода богата магнием и кальцием, йодом, фосфором, фтор, медь и железо.Вред черешниОднако при общей картине, черешню все таки не идет употреблять людям, страдающим гастритом – так как ягода способна увеличивать кислотность желудка. Также ее не стоит употреблять в еду нездоровым сладким диабетом. Кушать ягоды идет либо за 15-20 минут перед едой, либо через час-полтора опосля. Если быть черешню сходу опосля еды, она способна вызвать несварение и газообразование.