Что такое ванна? Горя­чая вода, густая

Что такое ванна?Горя­чая вода, густая пена, ароматические масла, свечки по бокам. В общем, инструмент абсолют­ного релакса. А плюс ко всему ванна — это еще и великолепное средство для похудения и поддержания кожи в тонусе. Надо брать!Для получения вожделен­ного результата необходимо выбрать «волшебный» рецепт(любой из нижеперечислен­ных)и, если не указано ничего другого, принимать ванну каж­дые 2 дня не наименее 15 минут, желательно на ночь. Темпе­ратура воды — 38 °С. Специалисты убеждены: с помо­щью ванн в месяц можнож сбросить до 5 килограммов! Единственное НО… Ароматизированные ванны нельзя принимать тем, у кого есть трудности с сердечком. Также идет учесть собственную реакцию на предлагаемые составляющие. Итак, «волшебные» рецепты стройности без диет. СОДОВАЯ ВАННА В теплую воду добавьте 125 г пищевой соды, 150 г морской соли, несколько капель лаван­дового спирта(продается в аптеках). Полежите в аромат­ном «рассоле» 20-30 минут. После чего же примите душ, а выйдя из ванной — закутай­тесь в одеяло. Процесс поху­дения пошел! Лавандовый спирт заполнит ванную комнату неподражаемым запахом, перебив неприятный содовый запах, сода смягчит шкуру, а соль сделает ее упругой. Для пущего эффекта до ванны на тело можнож нанести скраб из соды с медом. ВАННА С МОРСКОЙ СОЛЬЮ Размешайте в воде 350 г нату­ральной морской соли. Окунитесь в рукотворное «море» на 15-20 минут(доль­ше не надобно, во избежание раз­дражения). Процедура снимет усталость, успокоит нервишки. Утром вы проснетесь бодрой и отдохнувшей, а главное — теснее слегка похудевшей. МАСЛЯНАЯ ВАННА Растворите в ванне с теплой водой 6 капель цитрусового эфирного масла(грейпфрута, мандарина, лимона, апельси­на — можнож выбрать что-то одно либо сотворить эфирную смесь), полежите в данной паху­чей купели 15-20 минут. Водная процедура уве­личивает проникающую спо­собность масла цитрусовых, благодаря чему оно живо всасывается, нормализуя жировой размен. ВАННА КЛЕОПАТРЫ Считается одной из самых действенных. Нагрейте 1 л молока и добавьте в него сто г меда, тщательно размешайте, чтоб дар пчел вполне растворился.Полученную сладкую массу вылейте в теплую ванну и наслаждайтесь 20-25 минут, потом примите душ. Молоко содержит витамин Е и витамины группы В. Последние, проникая в глу­бины кожного покрова, ока­зывают великолепный тонизи­рующий эффект, избавляют дряблость тканей, выравни­вают шкуру и выравнивают мел­кие морщинки. А витамин Е содействует обновлению кожного покрова. Все совместно дает тот самый знаменитый эффект омоло­жения, о котором грезит любая дама. К тому же питательные элементы моло­ка великолепно увлажняют и смягчают шкуру. А мед, обеспеченный на витамины и микроэлементы, незаменим для поддержания и укрепле­ния иммунитета. ЛИПОВО-МАЛИНОВАЯ ВАННА Что общего у ароматного дерева и ягодного кустарни­ка?Их стройнящий эффект! Возьмите 300 г листьев мали­ны и липы, липовых почек, сухих растений, кожуры, семян, залейте все это 5 л воды, дове­дите до кипения, оставьте на 15-20 минут, чтобы настоя­лось, процедите и вылейте в ванну. Принимать водные процедуры следует на ночь не длиннее 15 минут. Липа и листья мали­ны — хорошее потогонное средство, а означает, не считая всего остального, они избавят организм от излишней жидко­сти и солей. При желании можнож отделить мух от кот­лет, в смысле, делать отвар лишь из липы либо лишь из малины. БЕРЕЗОВЫЕ ВАННЫ Вам понадобятся юные стволы, листья и сок березы. Весной все это можнож раздо­быть в пригородной бело­ствольной роще, в остальное время — покупать в аптеке. 600 г березового сырья залей­те 3 л воды, поставьте на огонь, доведите до кипения, процедите и вылейте в ванну. Купание в березовом соку» восстанавливает водно-солевой размен, улучшает кро­вообращение. ВАННА С ДУШИЦЕЙ На 5 л воды вам пригодится четыресто г травки душицы. Доведите отвар до кипения, дайте ему настояться 15 минут, проце­дите — и милости просим в ванную комнату. Курс «душистого» похудения продолжается 15 дней. Спустя время можнож повторить. Такие ванны улучшают кровообращение, усиливают потоотделение и нормализу­ют почти все процессы в орга­низме. Что еще можнож делать в домашних условиях, чтоб живо похудеть без диет? Советы дает ЛЮДМИЛА ВЕГЕРИНСКАЯ, ХИРУРГ, КОСМЕТОЛОГ, ДИРЕКТОР КОМПАНИИ: Необходимо придерживаться последующего метода: Пилинг с поддержкою скрабов или кремов-эксфолиантов. Предпочтительные ингреди­енты: масло сладостного минда­ля, масло оливы, витамины - антиоксиданты А, Е и С, гликолевая кислота, альгинат водо­рослей, гиалуроновая кисло­та, пантенол, хитозан. Самомассаж. Можно с мас­сажными маслами, содер­жащими сандал, кипарис, лимон, масло моркови, фен­хель, розмарин. Лечебные ванны(солевые, с отварами травок либо с мас­лами)— 1 разов в неделю по 20 минут. Специальные SІіm-средсnва. В состав должны входить кофеин, карнитин, йод, экстракты горьковатого апельсина либо других цитру­совых, эсцин, экстракт мели-лото рутина, гинкго билоба, красный виноград, экстракт зеленоватого чая».