Диетический салат «Разбойничий» - «Закуски» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".

  • 01-апр-2016, 20:55

Диетический салат «Разбойничий» - «Закуски»

Диетический салат «Разбойничий» - «Закуски»


Ингредиенты:

100 г отварного куриного филе
-----------------------------------------------------------------------
по 1/2 моркови и пекинской капусты
-----------------------------------------------------------------------
3 ст.л. консервированной кукурузы
-----------------------------------------------------------------------
2 ст.л. сока лимона
-----------------------------------------------------------------------
зелень
-----------------------------------------------------------------------
йогурт натуральный
-----------------------------------------------------------------------
соль
-----------------------------------------------------------------------

Приготовление:

Для заправки мелко порубить зелень, соединить с йогуртом, добавить сок лимона, перец и соль по вкусу, перемешать.

Тонкой соломкой нашинковать капусту, потереть на терке морковь.

Нарезать отварное куриное филе мелкими кусочками.

Соединить все подготовленные продукты в салатнике – курицу, морковь, капусту и добавить кукурузу, влить в салат приготовленный соус, перемешать его и подать к столу.

В этот салат можно добавить огурцы, помидоры, болгарский перец и другие продукты по вкусу.
Приятного Вам аппетита!

Ингредиенты: 100 г отварного куриного филе ----------------------------------------------------------------------- по 1/2 моркови и пекинской капусты ----------------------------------------------------------------------- 3 ст.л. консервированной кукурузы ----------------------------------------------------------------------- 2 ст.л. сока лимона ----------------------------------------------------------------------- зелень ----------------------------------------------------------------------- йогурт натуральный ----------------------------------------------------------------------- соль ----------------------------------------------------------------------- Приготовление: Для заправки мелко порубить зелень, соединить с йогуртом, добавить сок лимона, перец и соль по вкусу, перемешать. Тонкой соломкой нашинковать капусту, потереть на терке морковь. Нарезать отварное куриное филе мелкими кусочками. Соединить все подготовленные продукты в салатнике – курицу, морковь, капусту и добавить кукурузу, влить в салат приготовленный соус, перемешать его и подать к столу. В этот салат можно добавить огурцы, помидоры, болгарский перец и другие продукты по вкусу. Приятного Вам аппетита!


Мы в Яндекс.Дзен

Похожие новости

Комментарии для сайта Cackle