По такому рецепту у вас получится нежное и сочное мяско.
Готовить филе чрезвычайно просто и живо. Отличная мысль на обед и ужин. Это блюдо
подходит для тех, кто считает калории. Подавать сочную грудку советую с
гречневой кашей и салатом из новых овощей. В общем блюдо выходит красочным
и аппетитным. Смотрите видео, ставьте лайки и расписывайтесь на канал. Приятного
вам аппетита!
Ингредиенты на 6-8 порций:
Куриное филе 4 шт.
Зеленый лук 4 шт.
Сливки 10% 200 мл
Мука 1 ст. л.
Чеснок гранулированный 1,5 ч. л.
Соль 1 ч. л.
Перец темный молот. ½ ч. л.
Приготовление:
Ингредиенты.
Смешать чеснок, соль и перец.
Приправить грудки, выложить в антипригарную форму и оставить
на 10 минут.
Развести пытку с маленьким количеством сливок, потом влить
оставшиеся сливки и мелко нарезанный лук.
Отправить грудку в заблаговременно разогретую духовку до 180
градусов на 10 минут.
Затем полить грудку соусом и запекать еще 20 минут.
Готовую грудку порезать на большие куски и поливаем соусом.
Приятного аппетита!