Не понимаете как живо и аппетитно приготовить рыбу?Вот один из вариантов, негодно фактически ничего резать, скрашивать. Всего только необходимо промыть все продукты и выложить на фольгу, потому что показано на нашем виде. Можно рыбку подавать сходу из духовки на стол не надо выкладывать на блюдо, потому что у нее и так великолепный вид. Пангасиус великолепно подойдет к ужину, когда опосля работы необходимо живо накормить семью.
Ингредиенты на 4-6 порций
Филе пангасиуса 2 шт.
Помидор 2 шт.
Лук зеленоватый 2 шт.
Укроп 4 веточки.
Петрушка 2 веточки.
Масло растительное.
Чеснок 4 зубчика.
Листья салата.
Соль, перец темный молотый.
Приготовление:
Ингредиенты которые нам пригодятся.
Филе посолить, поперчить с обеих сторон.
Выложить на фольгу, под филе выложить веточку петрушки и укропа.
Сверху положить целый зеленоватый лук и порезанные дольками помидоры.
Упаковываем плотно рыбу в фольгу, выкладываем на противень. Запекать при температуре 180-200 градусов, 20-30 минут.
Приятного аппетита!
