Младенец растет чрезвычайно живо. А совместно с ним растут и его потребности, в том числе пищевые. Если еще не так давно их вполне обеспечивало мамино молоко, то к полугодовалому возрасту малышу требуются новейшие полезные вещества. И получать их он может из таковых товаров, как фруктовые соки и пюре.
Педиатры не пришли к единичному воззрению условно последовательности введения в рацион малыша плодов и овощей. Одни считают, что опосля сладостных яблок кроха не захотит есть пресные кабачки, иные же отмечают, что детки в силу природного любопытства все одинаково потянутся к новенькому берегу.
Как бы там ни было, по достижении 6 месяцев(а находящимся на искусственном вскармливании – немножко ранее)детям можнож предоставлять аппетитное и полезное лакомство. И делать это необходимо, соблюдая определенные правила. Именно о том, как вводить 1-ый прикорм, мы сейчас и побеседуем.
Начинать постоянно идет с минимальной порции: ежели это сок – то с нескольких капель, ежели пюре – с половины чайной ложки. Давать плоды необходимо до того, как малыш получит мамину грудь либо бутылочку с молоком, по другому, насытившись, он может отрешиться даже «снять пробу». Кроме того, прикорм лучше вводить в утренние часы: так будет проще отследить аллергию, ежели она начнется. Кстати, непосредственно для того чтоб найти, как организм крохи отреагировал на новейший продукт, каждый последующий фрукт необходимо предоставлять не ранее чем через несколько дней опосля предшествующего, а поликомпонентные композиции – лишь опосля того, как ребенок познакомится со всеми его ингредиентами в отдельности.
На первых порах преимущественно не воспользоваться баночками, а готовить пюре и соки в семейных критериях. Открытую упаковку необходимо применять сходу, но малыш будет управляться с сиим лишь к годовалому возрасту. Хранить же баночку в холодильнике можнож не больше суток, да и то при условии, что пищу оттуда брали лишь незапятанной ложкой: в неприятном случае содержимое с радостью «облюбуют» бактерии.
Педиатры советуют первыми вводить в рацион сок и пюре из зеленых яблок. Как верховодило, они не вызывают аллергических реакций, а содержащийся в их пектин содействует облегчению опорожнения кишечного тракта. При обычной реакции организма можнож равномерно знакомить младенца со вкусом спелого банана, чернослива, груши, черники, абрикоса, персика. Ягоды – вишню, клубнику, малину, лесные ягоды, смородину – необходимо предоставлять с осмотрительностью, а знакомство с цитрусовыми, клубникой, красноватым виноградом, дыней и арбузом лучше отложить на год-полтора: эти продукты числятся необыкновенно аллергенными.
Фрукты хороши еще и тем, что предоставлять их можнож, равномерно переходя от вполне гомогенизированного вида к малюсеньким кусочкам. С одной стороны, малышу будет что пожевать и чем потренировать десны и зубки, а с иной – частицы довольно мягенькие не доставят ему неудобств.
Как теснее отмечалось, начинать вводить прикорм идет с однокомпонентных пюре и соков. Исходить при всем этом необходимо из того, что более полезно каждому конкретному ребенку. Так, теснее упомянутое яблочное пюре кроме пектинов богато железом. В грушах содержится фолиевая кислота и такие микроэлементы, как кальций и магний, но при запорах сок из нее лучше не предоставлять – он крепит. Бананы – источник калия, магния, кальция, железа и фосфора. Абрикосы и персики содержат пектин, калий, каротин и витамин С, они регулируют перистальтику кишечного тракта и делают лучше зрение. Чернослив владеет мягеньким слабительным эффектом, богат калием, витаминами В1 и В2. В чернике много пектина, который поглощает токсины, и танина – дубильного вещества, владеющего антивосполительными и дезинфицирующими качествами. Кроме того, эта ягода содержит бета-каротин, улучшающий зрение, и марганец, регулирующий процессы роста и кроветворения.
Со временем фруктовые соки и пюре из самостоятельных блюд перейдут в разряд десертов. Однако их пребывание в рационе малыша остается настолько же означаемым не совсем лишь в детстве, но и во взрослой жизни.
http://www.mama-journal.ru/