В таковой главный период жизни как беременность у дамы возникает множество вопросцев: можнож ли летать на самолете, пить сильный кофе, навещать солярий и вообщем длинно находиться на солнце и прочее-прочее. Будущая мать обязана необыкновенно робко относиться к собственному здоровью, ведь сейчас она несет ответственность не совсем лишь за себя, но и за собственного малыша.
Отвечаем на вопросцы, что можнож и нельзя беременным дамам.
Можно ли беременным пить кофе?
- Как знаменито, в кофе содержится веское количество кофеина. Врачи не советуют употреблять беременным дамам наиболее 150 мл
кофеина в день. В чашечке превосходного молотого кофе в среднем находится от 90 до 200 мл кофеина(в чае - от 25 до 70). Следовательно, одна чашечка ароматного кофе в день никаким образом не испортит ребенку. Однако чрезмерное потребление кофеиносодержащих товаров может привести к ранним родам либо выкидышу.
Можно ли беременным безалкогольное пиво?
- По этому вопросцу воззрения кардинально расползаются. Кто-то утверждает, что так как безалкогольное пиво не содержит этиловый спирт, то и ущерба от него не будет. Некоторые профессионалы категорически против хоть какого пива в рационе беременной дамы. Вывод таков: ежели у вас есть трудности с почками, то откажитесь от пива совсем. Если почки в порядке, то пару бокалов холодного безалкогольного пива в недельку дозволить себе можнож. Но пристально изучайте этикетку: в пиве обязаны содержаться вода, солод, хмель и дрожжи. И никаких хим добавок.
Можно ли беременным принимать ванну?
- Это очередной спорный вопросец, ответ на который ранее был однозначным - нельзя. Однако современные лекари считают, что ванны для беременных полностью позволительны. Главное - соблюдать несколько обычных верховодил:
- температура воды в ванне обязана быть не выше 37 градусов, а лучше чуток наиболее 30 градусов,
- верхняя часть тела обязана выступать над водой, чтоб недопустить повышения давления,
- принимать ванну необходимо, когда кто-либо есть дома,
- на дно ванны советуют постелить резиновый коврик, чтоб недопустить способности травмы,
- длительность принятия ванны не обязана превосходить 15 минут,
- в 1-ый триместр банные процедуры ограничить душем,
- нельзя принимать ванну с маслами розмарина, кипариса, кедра, пачули, чабреца и базилика.
Можно ли беременным в солярий?
- Ответ на этот вопросец однозначен: от посещения солярия во время беременности рекомендуется отрешиться. Исключения могут быть изготовлены для дам, живущих в северных регионах, где чувствуется великий недочет солнца. Но и в данном варианте УФ-облучение обязано проходить под наблюдением доктора.
Можно ли беременным семена?
- Врачи единогласно говорят: можнож и даже необходимо. Семечки выручают от изжоги и запоров, в их составе масса витаминов и нужных веществ. Но как постоянно - все превосходно в меру. Дневная доза семечек не обязана превосходить сто граммов. К тому же, это чрезвычайно калорийный продукт. В одном стакане семечек - около 500 килокалорий. Злоупотребление семечками может сказаться на вашем весе. И поберегите зубы, и без того хрупкие в период беременности, семена лучше вычищать руками.
Можно ли летать беременным?
- Можно, но с осмотрительностью. Обязательно посоветуйтесь благодаря чему вопросцу с доктором. Считается, что в 1-ый триместр полетов лучше избегать. Если дозволяют средства, приобретите билет в бизнес-класс. В экономе лучше попросить место в первом ряду. Будьте готовы, что не многие авиакомпании рады беременным пассажиркам. В неких установлены ограничения по срокам беременности. Иногда могут востребовать даже справку доктора с указанием примерной даты родов.
Можно ли беременным украшать волосы?
- Красивой охото быть постоянно. Врачи говорят, что беременным можнож украшать брови и волосы, делать маникюр и остальные процедуры, чтоб смотреться ухоженной и популярной. Но вот косметику и препараты для процедур лучше избирать особые - для беременных. Линии для будущих мам издают почти все знаменитые косметические бренды. И, окончательно, как и во всем, не злоупотребляйте этими процедурами. Если у вас остаются какие-то сомнения, непременно посоветуйтесь со своим доктором.
В таковой главный период жизни как беременность у дамы возникает множество вопросцев: можнож ли летать на самолете, пить сильный кофе, навещать солярий и вообщем длинно находиться на солнце и прочее-прочее. Будущая мать обязана необыкновенно робко относиться к собственному здоровью, ведь сейчас она несет ответственность не совсем лишь за себя, но и за собственного малыша. Отвечаем на вопросцы, что можнож и нельзя беременным дамам. Можно ли беременным пить кофе? - Как знаменито, в кофе содержится веское количество кофеина. Врачи не советуют употреблять беременным дамам наиболее 150 мл кофеина в день. В чашечке превосходного молотого кофе в среднем находится от 90 до 200 мл кофеина(в чае - от 25 до 70). Следовательно, одна чашечка ароматного кофе в день никаким образом не испортит ребенку. Однако чрезмерное потребление кофеиносодержащих товаров может привести к ранним родам либо выкидышу. Можно ли беременным безалкогольное пиво? - По этому вопросцу воззрения кардинально расползаются. Кто-то утверждает, что так как безалкогольное пиво не содержит этиловый спирт, то и ущерба от него не будет. Некоторые профессионалы категорически против хоть какого пива в рационе беременной дамы. Вывод таков: ежели у вас есть трудности с почками, то откажитесь от пива совсем. Если почки в порядке, то пару бокалов холодного безалкогольного пива в недельку дозволить себе можнож. Но пристально изучайте этикетку: в пиве обязаны содержаться вода, солод, хмель и дрожжи. И никаких хим добавок. Можно ли беременным принимать ванну? - Это очередной спорный вопросец, ответ на который ранее был однозначным - нельзя. Однако современные лекари считают, что ванны для беременных полностью позволительны. Главное - соблюдать несколько обычных верховодил: - температура воды в ванне обязана быть не выше 37 градусов, а лучше чуток наиболее 30 градусов, - верхняя часть тела обязана выступать над водой, чтоб недопустить повышения давления, - принимать ванну необходимо, когда кто-либо есть дома, - на дно ванны советуют постелить резиновый коврик, чтоб недопустить способности травмы, - длительность принятия ванны не обязана превосходить 15 минут, - в 1-ый триместр банные процедуры ограничить душем, - нельзя принимать ванну с маслами розмарина, кипариса, кедра, пачули, чабреца и базилика. Можно ли беременным в солярий? - Ответ на этот вопросец однозначен: от посещения солярия во время беременности рекомендуется отрешиться. Исключения могут быть изготовлены для дам, живущих в северных регионах, где чувствуется великий недочет солнца. Но и в данном варианте УФ-облучение обязано проходить под наблюдением доктора. Можно ли беременным семена? - Врачи единогласно говорят: можнож и даже необходимо. Семечки выручают от изжоги и запоров, в их составе масса витаминов и нужных веществ. Но как постоянно - все превосходно в меру. Дневная доза семечек не обязана превосходить сто граммов. К тому же, это чрезвычайно калорийный продукт. В одном стакане семечек - около 500 килокалорий. Злоупотребление семечками может сказаться на вашем весе. И поберегите зубы, и без того хрупкие в период беременности, семена лучше вычищать руками. Можно ли летать беременным? - Можно, но с осмотрительностью. Обязательно посоветуйтесь благодаря чему вопросцу с доктором. Считается, что в 1-ый триместр полетов лучше избегать. Если дозволяют средства, приобретите билет в бизнес-класс. В экономе лучше попросить место в первом ряду. Будьте готовы, что не многие авиакомпании рады беременным пассажиркам. В неких установлены ограничения по срокам беременности. Иногда могут востребовать даже справку доктора с указанием примерной даты родов. Можно ли беременным украшать волосы? - Красивой охото быть постоянно. Врачи говорят, что беременным можнож украшать брови и волосы, делать маникюр и остальные процедуры, чтоб смотреться ухоженной и популярной. Но вот косметику и препараты для процедур лучше избирать особые - для беременных. Линии для будущих мам издают почти все знаменитые косметические бренды. И, окончательно, как и во всем, не злоупотребляйте этими процедурами. Если у вас остаются какие-то сомнения, непременно посоветуйтесь со своим доктором.
