Многих дам во время беременности волнует вопросец, что все-таки все-же можнож пить, а что нельзя. Можно ли пить кофе, мы теснее узнали, а можнож ли чай беременным?
На вопросец «Можно ли чай беременным?» отвечает врач-диетолог мед центра эстетики и здоровья «Риммарита» Ольга Перевалова.
По великому счету чай не противопоказан во время беременности. Желательно, дать предпочтение зеленоватому, травяному либо фруктовому чаю. И лучше не применять готовые пакетики, так как качество такового чая довольно сомнительно. В выгоде зеленоватого чая колебаться не стоит – он владеет антивосполительными качествами и может драться с разными инфекциями. Однако во время беременности не рекомендуется его сильно заваривать, потому что сильно заваренный чай учащает сердцебиение и провоцирует нередкие мочеиспускания.
Во время беременности можнож также пить настои и чаи из травок, сухих листьев и сушеных плодов. Но будьте внимательны при выборе травок и непременно консультируйтесь с доктором, водящим вашу беременность. Дело в том, что не многие травяные напитки разрешены будущим мамам. Например, ромашковый чай при беременности пить не стоит, так как он может вызвать прерывание беременности. А вот чай каркаде, напротив, содержит в себе великое количество витамина C, который подсобляет организму противостоять простуде и гриппу. Чай с мятой действует успокаивающе, подсобляет избавиться от бессонницы, потому его лучше пить поближе к вечеру либо перед сном.
Из более доступных сухих листьев можнож применять листья малины, из плодов — шиповник. Чай из шиповника богат витаминами С, В, РР и железом.
Будущим мамам рекомендуется прислушиваться к собственному организму – он постоянно подскажет, что ему необходимо и «попросит» конкретно тот чай, который принесет ему выгоду.
Натуральные чаи лучше чередовать, это даст возможность организму получать разные витамины, что благотворно воздействует на здоровье.
Количество выпиваемого чая не обязано превосходить 3-х чашек в день, и желанно не увлекаться чаепитием на ночь.
Что дотрагивается темного чая, то с ним идет быть осмотрительней во время беременности. Дело в том, что он сильно тонизирует не совершенно подходит для тех, у кого увеличивается давление, либо возник токсикоз 2-ой половины беременности.
Итак, главные выводы, которые можнож сделать:
- любые чаи не стоит сильно заваривать;
- не стоит пить чай на ночь;
- в выборе чая поначалу стоит разобраться, сколько выгоды он принесет, проконсультировавшись со своим врачом-гинекологом.
Многих дам во время беременности волнует вопросец, что все-таки все-же можнож пить, а что нельзя. Можно ли пить кофе, мы теснее узнали, а можнож ли чай беременным? На вопросец «Можно ли чай беременным?» отвечает врач-диетолог мед центра эстетики и здоровья «Риммарита» Ольга Перевалова. По великому счету чай не противопоказан во время беременности. Желательно, дать предпочтение зеленоватому, травяному либо фруктовому чаю. И лучше не применять готовые пакетики, так как качество такового чая довольно сомнительно. В выгоде зеленоватого чая колебаться не стоит – он владеет антивосполительными качествами и может драться с разными инфекциями. Однако во время беременности не рекомендуется его сильно заваривать, потому что сильно заваренный чай учащает сердцебиение и провоцирует нередкие мочеиспускания. Во время беременности можнож также пить настои и чаи из травок, сухих листьев и сушеных плодов. Но будьте внимательны при выборе травок и непременно консультируйтесь с доктором, водящим вашу беременность. Дело в том, что не многие травяные напитки разрешены будущим мамам. Например, ромашковый чай при беременности пить не стоит, так как он может вызвать прерывание беременности. А вот чай каркаде, напротив, содержит в себе великое количество витамина C, который подсобляет организму противостоять простуде и гриппу. Чай с мятой действует успокаивающе, подсобляет избавиться от бессонницы, потому его лучше пить поближе к вечеру либо перед сном. Из более доступных сухих листьев можнож применять листья малины, из плодов — шиповник. Чай из шиповника богат витаминами С, В, РР и железом. Будущим мамам рекомендуется прислушиваться к собственному организму – он постоянно подскажет, что ему необходимо и «попросит» конкретно тот чай, который принесет ему выгоду. Натуральные чаи лучше чередовать, это даст возможность организму получать разные витамины, что благотворно воздействует на здоровье. Количество выпиваемого чая не обязано превосходить 3-х чашек в день, и желанно не увлекаться чаепитием на ночь. Что дотрагивается темного чая, то с ним идет быть осмотрительней во время беременности. Дело в том, что он сильно тонизирует не совершенно подходит для тех, у кого увеличивается давление, либо возник токсикоз 2-ой половины беременности. Итак, главные выводы, которые можнож сделать: - любые чаи не стоит сильно заваривать; - не стоит пить чай на ночь; - в выборе чая поначалу стоит разобраться, сколько выгоды он принесет, проконсультировавшись со своим врачом-гинекологом.
