Как приготовить пюре из тыквы для грудничков, чтоб не навредить малышу?Малыш подрос, и пришло время предоставлять прикорм. Ведь с 4 месяцев он перестает получать с материнским молоком некие полезные вещества.
Однако вводить прикормку стоит довольно осмотрительно, потому что не продуманные события могут серьезно отразиться на ребяческом желудочке. Так из чего же лучше делать пюре?Кругом, довольно великий выбор разных плодов и овощей – персики, яблоки, сливы, груши, морковь и тот перечень не является исчерпывающим. Но перед тем, как начать прикорм, идет выбрать продукт который не будет вызывать аллергических реакций, и который содержит в себе множество нужных веществ. Несомненно это - «Тетушкина тыква», так по-доброму именовали этот овощ на Руси.
Тыквенное пюре для грудничка образцово подойдет для начала прикорма. Тыква восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. В ней содержатся витамины группы В, также витамин С и Е. Этот овощ носит в себе много микроэлементов, таковых как: магний, калий, кальций, фосфор, кремний, железо, медь. Эти вещества чрезвычайно необходимы малышу для развития косточек, мускулатуры и активного роста. Тыквенное пюре имеет сладковатый вкус, потому оно не совсем лишь полезное, но еще и аппетитное. И при всем этом еще и просто сочетаемое. Его можнож сочетать с иными плодами, мясом и злаками.
Для того чтоб приготовить это изобилие витаминов нам пригодится:
Тыква - 200г
Оливковое масло - 1 ч. ложка
Яичный желток(по желанию)
Грудное молоко либо молочная смесь
Ванилин
Легкий метод приготовить тыквенное пюре. Омываем тыкву, превосходно очищаем кожуру, устраняем зёрна. Нарезаем маленькими кубиками. Далее тыкву опускаем в кипящую, предварительно очищенную воду, варим около 30 мин. Для того чтоб витамины сохранились как можнож лучше, варить стоит под крышкой, на маленьком огне. Надо проследить, чтоб вода вполне накрыла все овощные культуры. После того как тыква сварилась, ее остужаем и превосходно измельчаем через сито либо блендером, пока не получится однородная масса. Как лишь мы достигли подходящей консистенции, прибавляем молоко, ложечку оливкового масла и сваренного яичного желтка.
Эту всю смесь кропотливо размешиваем. Но для того, чтоб по-настоящему вышла аппетитная тыквенная каша, стоит добавить щепотку ванилина.Бинго!Пюре из тыквы для малыша готово!Ко всему иному также можнож добавить свежее яблочко, но его стоит прибавлять, когда тыква теснее станет мягенькой. Рацион малыша можнож еще разнообразить мясными ингредиентами. Однако не стоит прибавлять сахар, пусть малыш приучится к естественному вкусу овощей и плодов, а сахар может вызвать аллергию либо быть предпосылкой ожирения в последующем. А пюре чрезвычайно аппетитное и без сахара.