TUTTA.TV: Можно ли похудеть во время кормления грудью

Поговорим о рационе кормящей мамы. Как ограничить себя в кормлении, похудеть, но при всем этом не навредить ребенку?Говорят, что ежели есть очень малюсенько, то молоко может вообщем пропасть. На все главные вопросцы по рациону кормящей мамы отвечают нынешние специалисты. Врач-диетолог Анастасия Московкина считает, что опосля родов дама обязана соблюдать рацион кормления, потому что количество молока совершенно не зависит от количества съеденного. То, что дама не может похудеть, пока кормит грудью – это миф, в норме через три месяца теснее можнож придти в форму. Екатерина Мириманова, создатель системы «минус 60», уверена, что скорректировать свое кормление опосля рождения малыша можнож, но вот категорически отрицаться от чего-то не стоит. Вопрос не в том, что ты есть, а в том, когда ты ешь. Если охото калорийный бутерброд – его можнож себе дозволить, основное не на ужин, а утром. Другого воззрения держится врач-педиатр Лилия Казакова. Она считает, что пока в доме младенец, маме точно не до того, чтоб сочинять себе диеты. Нет точной связи меж тем, что ест мать и беспокойством малыша. Поэтому спешить с избавлением от излишнего веса не стоит, тем наиболее что прыткое похудение может привести позже к обратному комплекту веса. Делитесь своим опытом в нашем мамс-чате и глядите полную версию передачи на TUTTA.TV. Сайт Мама.ру – партнер полезного и многообещающего проекта.