Правильное кормление – главная сочиняющая исцеления гастрита. При этом заболевании лекари традиционно назначают детям диету № 1. Изучите, какие продукты рекомендуется употреблять в еду, а какие идет исключить из рациона недомогающего малыша. Все самые главные советы – в нашей статье.
ДИЕТА № 1
Рекомендуется употреблять в пищу
- Пшеничный подсушенный хлеб, сухой бисквит, печенье сухое, несдобные булочки.
- Овощи, сваренные на воде и протертые: картофель, цветная капуста, морковь, свекла.
- Супы из разрешенных протертых овощей на морковном, картофельном отваре; молочные супы, супы-пюре из овощей.
- Паровые и вареные блюда из говядины, юный нежирной баранины, кур, индейки.
- Нежирные виды рыбы без кожи, сваренные в воде либо на пару(треска, пикша, судак).
- Молоко, сливки, некислый творог, йогурт, запеченные сырники, пудинги.
- Яйца всмятку, паровой омлет.
- Крупы: манная, рис, гречневая, овсяная; вермишель, макароны вареные.
- Сладкие ягоды и плоды в вареном и печеном видах, кисели, муссы, желе.
- Некрепкий чай, отвар шиповника, сладостные компоты и соки.
Следует исключить из рациона
- Ржаной и хоть какой свежий хлеб, изделия из слоеного и сдобного теста.
- Овощи: белокочанная капуста, репа, брюква, огурцы, овощные консервы, грибы.
- Мясные и рыбные бульоны, грибные и сильные овощные отвары, щи, борщи, окрошка.
- Жирные и жилистые сорта мяса и птиц(утка, гусь), мясные консервы, копчености.
- Жареная, соленая, копченая рыба, рыбные консервы.
- Молочные продукты с высочайшей кислотностью, острые, соленые сыры.
- Яйца вкрутую и жареные.
- Кукурузная крупа, бобовые.
- Кислые, недостаточно спелые плоды и ягоды, шоколад, мороженое.
- Газированные напитки, квас.
Это главно!
- Продумывая кормление малыша опосля года, пытайтесь, чтоб перерывы меж приемами еды у малыша были не очень долгими(не наиболее 5–6 часов), но в то же время не очень краткими(не наименее 3–4 часов). Откажитесь от нередких перекусов.
- Не идет есть всухомятку.
- Пища не обязана быть очень прохладной либо очень горячей, чтоб не вызывать ожогов слизистой желудка.
- Следите за рационом кормления малыша, не надо предоставлять ребенку очень много еды: переедание ведет к нарушению секреторной функции. В итоге чего же полные детки практически постоянно имеют трудности с желудком.
- Важно, чтоб ребенок соблюдал режим дня, превосходно высыпался. Постоянный недосып, перегруженность занятиями, стрессы в ребяческом саду, школе и дома плохо сказываются на работе сердитой системы, а та в свою очередь плохо влияет на желудочно-кишечный тракт.
- Сидячий стиль жизни здоровья не добавляет. Если человек малюсенько двигается, обменные процессы в его организме замедляются, а в итоге еда ужаснее усваивается. Ребенку необходимо активное движение: не непременно отдавать его в суровые спортивные секции, можнож ограничиться любительским плаванием, танцами либо спортом. Больше гуляйте с ребенком, катайтесь в зимний период на лыжах и коньках. При достаточной двигательной перегрузке все системы организма будут работать лучше!