Фитнес. » Страница 3 » Я "Женщина" - Я "Всё могу".

Фитнес.

  • 07-ноя-2014, 09:22

Как сжечь калории и поддержать тонус мышц: Скандинавская ходьба

В прошедшем выпуске мы поведали вам о выгоде скандинавской ходьбы и побеседовали про нужное снаряжение и главную часть этого процесса — разминку. В нашем новеньком ролике совместно с Анастасией Полетаевой мы покажем базисные элементы самой ходьбы и...

Прочитать
  • 27-сен-2014, 04:45

Как подтянуть бедра: booty dance с Эвелиной Блёданс - видео - мастер-класс

Booty Dance - это популярное танцевальное направление, в каком упор делается на движении бедрами и ягодицами. Именно потому оно так полезно для фигуры!Специально для читателей «Леди ...» певица и телеведущая Эвелина Блёданс совместно с учителем...

Прочитать
  • 23-сен-2014, 07:40

Тренируемся вдвоем: простой комплекс упражнений - видео - мастер-класс

Вы с подругой решили заниматься спортом, но не понимаете с чего же начать?В нашем новеньком видео тренеры Юлия и Наталья покажут обычный комплекс упражнений, который подойдет как начинающим, так и опытным спортсменкам. ......

Прочитать
«Показать еще статьи»