Как встать на мостик в домашних условиях - видео - мастер-класс
Мостик, либо гимнастический мост, является базисным акробатическим упражнением. Однако то, что мы просто исполняли в детстве, во взрослом возрасте дается с трудом не сходу. Но все вероятно при подходящей обычный подготовке. В этом ролике тренер спорт зала World Class Мария Ермакова скажет и покажет, как встать на мостик всего за два месяца, истратив на тренировки не наиболее 20 минут в день.
Мостик, либо гимнастический мост, является базисным акробатическим упражнением. Однако то, что мы просто исполняли в детстве, во взрослом возрасте дается с трудом не сходу. Но все вероятно при подходящей обычный подготовке. В этом ролике тренер спорт зала World Class Мария Ермакова скажет и покажет, как встать на мостик всего за два месяца, истратив на тренировки не наиболее 20 минут в день.
