Как сжечь калории и поддержать тонус мышц: Скандинавская ходьба

В прошедшем выпуске мы поведали вам о выгоде скандинавской ходьбы и побеседовали про нужное снаряжение и главную часть этого процесса — разминку. В нашем новеньком ролике совместно с Анастасией Полетаевой мы покажем базисные элементы самой ходьбы и научим верно исполнять заминку опосля занятия. Следите за нашими обновлениями!

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила  поведения на сайте.