Хек под морковью видео рецепт

Сайт проекта: Рыба четыресто г. Лук 1 шт. Морковь 2 шт. Сельдерей корень 1/4 шт Томат паста 2 ст.л. Мука 3 ст.л. Пряности Коренья нарезаем и обжариваем в масле. Добавляем томатную пасту и воду. Солим перчим и гасим. Рыбу солим, обваляем в пытке и жарим в масле до готовности. Рыбу выкладываем на морковь, по необходимости подливаем воду чтобы коренья были в воде. Накрываем крышкой и гасим 10 минут.