Фильтры для воды: проверено в лабораторииМы крайне скептически относимся к воде из-под крана, поэтому покупаем бутилированную. Росконтроль проверил 46 марок питьевой воды и выяснилось: более 50% из них не соответствует стандартам....

• 0
• 1 979

7 продуктов, которые мы неправильно едимСчитаете, что мясо — лучший обед или ужин, помидоры полезнее есть свежими в салате, и вообще овощи — идеальный перекус? Наш диетолог развеял эти и другие мифы....

• 0
• 1 914

5 причин отказаться от диетВсем давно известно, что диеты (для похудения, а не назначенные врачом) вредят здоровью физическому. Но, оказывается, они неполезны еще и для благополучия психологического. Объясняем, почему именно....

• 0
• 1 910

20 привычных продуктов: необычные свойстваКризис — повод забыть о дорогущих суперфудах и экзотических плодах. Оказывается, необычайно полезны и самые привычные и недорогие продукты. Например, абрикос спасет от перхоти, миндаль — от симптомов ПМС, а...

• 0
• 1 872

10 полезных завтраков за 10 минутЕсть люди, которые обожают вставать часа за два до выхода на работу, готовить завтрак и не спеша поедать его за просмотром очередного эпизода любимого сериала. Но большинству приходится вскакивать ни свет ни заря,...

• 0
• 2 090

Наш рацион: как сделать полезное вкуснымНе стоит вступать в вечную дискуссию на тему того, что предпочесть — вкусное или полезное. Оба эти качества несложно совместить в одном блюде. Специально для вас — ТОП-5 вкусных и полезных сочетаний!...

• 0
• 1 877

6 неоспоримых причин есть мясоМы специально придумали такой категоричный заголовок, потому что есть мясо стало немодно, хотя в нем содержатся незаменимые для тела нутриенты. Надеемся, доводы наших экспертов помогут реабилитировать животный белок в...

• 0
• 1 672

Хорошие книги: как перестать беспокоиться о еде и похудетьНаконец-то вышла книга, в которой объясняется, почему диеты не работают и что такое правильное питание на самом деле. Светлана Бронникова, автор книги «Интуитивное питание: как перестать...

• 0
• 1 856

Жидкий каштан и другие средства похудения: почему они вредныМы уже писали о том, как бесполезны для похудения ягоды годжи, семена чиа и водоросли спирулина. Но у продавцов «идеальной фигуры» наготове много других предложений: например, ягоды асаи и...

• 0
• 1 860

Как готовить без масла: 4 простых способаОказывается, большинство привычных блюд можно приготовить без добавления масла. Мы рассказываем, каким именно способом....

• 0
• 1 794