Поправляться при беременности нормально, но как не набрать излишнего?Узнав о собственной беременности, некие дамы начинают впадать в крайности, кто-то машет рукою на фигуру и будь, что будет, а кто-то начинает усиленно считать калории и драться с каждым излишним килограммом.
Используя диеты, не постоянно дама может применять правильное и сбалансированное кормление, время от времени это может даже навредить ребенку. Первые недельки беременности дама не поправляется, а при ранешном токсикозе может и похудеть, заметная прибавка в весе идёт с шестнадцатой недельки. На шестом месяце прибавка обычная, ежели сочиняет 200г в недельку.
Большие прибавки предполагают килограммовое пополнение за каждую недельку, это, окончательно, быть может соединено с ростом размера циркулирующей крови, ростом малыша, увеличением количества вод, но лишь в районе 25-27 недель. На восьмом месяце прибавка в весе не обязана превосходить 300-350г в недельку, а за дней 10 до родов вес традиционно останавливается, потому что равномерно убавляется количество околоплодных вод.
По таковой схеме будущая мамочка за период вынашивания малыша обязана поправиться на 12-13кг, но дети тоже появляются различные, потому разброс «плюс-минус» может сочинять до 4-5кг!
Источник: Таинство рождения "Беременность неделька за неделей"