Отказ от сахара опасен для здоровья
Сахар приводит к комплекту веса, ускоряет старение и стоит за почти всеми недугами. Однако вполне отрицаться от него нельзя, предостерегают лекари. К тому же, вполне вывести сахар из рациона фактически нельзя. Он содержится в овощах, плодах, молочных продуктах, яичках, алкоголе и орешках. Это все полезные продукты. Отказаться от их — лишить себя главных соединений, отмечает The Daily Mail.
В связи с сиим много вопросцев вызывает «палеолитическая диета», призванная копировать рацион первых жителей нашей планеты. Ее база — мясо, ягоды и овощные культуры, совершенно не богатые сахаром. Специалисты против сходственного подхода, как и против диет, обещающих уменьшить объемы в отдельных долях тела за счет действия на гормоны. Например, бока типо можнож убрать, ежели отрешиться от сахара, извещает Настроение по мат-лам сайта Meddaily
Не стоит увлекаться коктейлями, сменяющими полноценную пищу. Опасна и набирающая популярность глиняная диета. Как разговаривают ее приверженцы, необходимо каждодневно съедать по ложке глины, чтоб вывести токсины, укрепить иммунитет и поддержать баланс кислотности. Но глина вызывает запоры и способна вызвать даже отравление.