Можно ли пережить климакс без утрат?
В нашей культуре слово «климакс» носит отчетливо нехороший оттенок. И не взирая: в период климактерических конфигураций дама способна не совсем лишь извести иных, но и вогнать в депрессию саму себя. И, самое огорчительное, это нисколечко не будет зависеть от ее нрава: просто в период 40-50 лет любая дама переживает глобальную гормональную перестройку(которую и именуют климаксом, либо менопаузой). И нехорошее настроение в этот период – лишь цветы. В период менопаузы мучаются все органы, которые имеют чувствительность к гормонам эстрогену и прогестерону: центральная сердитая система, сердечко, половые органы, шкура, суставы и кости, волосы и слизистые оболочки. Кроме того, вырастает риск набрать излишний вес: стрессы и гормональные бури подталкивают даму к заеданию собственных заморочек.
Бывает, менопауза проходит тихо и незначительно. Но у большинства она выражена достаточно сильно. Не глядя на это, в нашей культуре дамы не склонны обращать внимание на такие «мелочи», как гормоны: кто-то старается не потеряться на базаре труда, у кого-либо теснее возникли внуки – не до себя любимой. Забросив свое здоровье, эти энергичные бизнес-леди за считанные месяцы преобразуются в «теть» непонятного возраста, с рыхловатой шкурой и 2-мя подбородками. Не веруете?Посмотрите вокруг. 70% дам в возрасте 50-60 лет(у каких менопауза началась 10-15 годов назад)имеют излишний вес, трудности с давлением и жухлый вид – им тоже было «некогда».
Симптомы менопаузы удачно купируются гормональными и негормональными продуктами, витаминами и верно подобранным ритмом жизни. Нельзя сказать, что пить пилюли годами – это великое наслаждение. Зато итог заметный: дама, которая впору сориентировалась в собственном состоянии, остается благовидной и здоровой намного длиннее.
Поэтому на первом месте обязаны стоять купирование симптомов менопаузы и сбалансированное кормление с достаточным количеством белка, бобовых и овощей, постоянный прием витаминов и хондропротекторов.
У почти всех менопауза ассоциируется с гормональной терапией. На самом деле, ее назначают не постоянно. К образцу, есть особые естественные препараты, которые восстанавливают гормональный баланс в период климакса. Таким свойством владеет естественный продукт Ременс, который регулирует взаимодействие в системе гипоталамус – гипофиз – яичники – органы-мишени с целью выработки гормонов в том количестве, в каком они необходимы здоровому организму.
При гормональных сбоях Ременс восстанавливает баланс дамских половых гормонов, устраняя главные нарушения, вызванные патологическими действиями. Исследования проявили, что у дам, переживающих климакс, этот продукт способен веско уменьшить либо фактически свести на нет приливы, головные боли, утомляемость, депрессию, панику, злость и раздражительность. Он также выравнивает артериальное давление, приводит в норму размен веществ и понижает риск происхождения сердечно-сосудистых болезней.
Эффективные лечебные средства в лечении симптомов климакса – это прорыв. Но нельзя забывать о умеренной физической активности. Умеренные физические перегрузки – это бег трусцой, спортивная ходьба, плавание, велопрогулки. Активный стиль жизни поможет организму поддерживать размен веществ на подходящем уровне и сохранить упругие мускулы.
Менопауза – это трудный, но неминуемый период в жизни каждой дамы. Игнорировать его – означает сознательно снижать качество собственной жизни. К счастью, преобразовываться с дряблую бабушку ранее медли сейчас не непременно: безопасные лекарства, правильное кормление и постоянное посещение доктора способны свести на нет все гормональные бури.
Анна Хознова, для Настроения