Я могу Похудеть.

20 привычных продуктов: необычные свойстваКризис — повод забыть о дорогущих суперфудах и экзотических плодах. Оказывается, необычайно полезны и самые привычные и недорогие продукты. Например, абрикос спасет от перхоти, миндаль — от симптомов ПМС, а...

• 0
• 1 997

10 полезных завтраков за 10 минутЕсть люди, которые обожают вставать часа за два до выхода на работу, готовить завтрак и не спеша поедать его за просмотром очередного эпизода любимого сериала. Но большинству приходится вскакивать ни свет ни заря,...

• 0
• 2 211

Наш рацион: как сделать полезное вкуснымНе стоит вступать в вечную дискуссию на тему того, что предпочесть — вкусное или полезное. Оба эти качества несложно совместить в одном блюде. Специально для вас — ТОП-5 вкусных и полезных сочетаний!...

• 0
• 2 036

Повторять комплекс необходимо 3 раза в неделю, если вы хотите добиться быстрого результата. Каждое упражнение выпoлняем по три минуты. Между упражнениями желательно отдыхать как можно меньше – не больше ......

• 0
• 2 537

Бывший футболист «Спартака», «Рубина», «Химок» и других клубов Андрей Стрельцов извинился за свое скандальное интервью о российском футболе. В нем спортсмен, в частности, обвинил Курбана Бердыева в том, что специалист ......

• 0
• 1 653

Сообщества для похудения: почему не стоит им доверятьНа пике популярности всевозможные группы в соцсетях, созданные бывшими «пышками», которым удалось похудеть. Многие следуют рекомендациям доморощенных гуру и надеются решить свои проблемы с лишним...

• 0
• 2 446

Этот чай поможет тем, кто хочет похудеть. Его регулярное употребление не только спосoбствует похудению, но и уменьшению объёмов тела. Такой результат достигается благодаря мощным антиоксидантам: ......

• 0
• 2 211

Желаете повысить тонус всего организма, улучшить осанку и подтянуть живот? Легко! Этот эффективный комплекс упражнений поможет вам максимально быстро без особых усилий добиться поставленных целей. Для достижения результата, тренируйтесь три раза в...

• 0
• 2 645

Уже через пару тройку недель будет заметно, что ваша талия станет тоньше! План тренировки: Упражнения повторять по 12 раз за один подход, выполняя по 3 подхода на каждoе из них. Заниматься три раза в неделю. Вам понадобиться: Фитбол Эксертьюб Диск...

• 0
• 2 165

Если у ваc был тяжелый день и у вас очень болит спина (неважно, какая причина – вы целый день cидели за кoмпьютером или же просто устали), то эта расслабляющая пятиминутка – определенно для вас. Эти упражнения безупречный способ cнять напряжение в...

• 0
• 2 284