Топ-3: лучшие мобильные приложения для похудения

Прогресс не стоит на месте, и вот теснее разумная техника дает нам помощь в самых различных вопросцах, к примеру – оплате счетов, присчитывании маршрута без пробок и даже похудении. Мы выучили множество мобильных прибавлений, подсобляющих обрести желанную форму, и избрали 3 самых любознательных.

In Shape Free
Симпатичное прибавление для iPhone с «девчачьим» дизайном – красноватыми сердечками, розовыми «обоями» и порхающими бабочками. Программа выдает советы по правильному кормлению, рекомендует определенные упражнения и техники массажа. Главное ее достоинство в том, что никакого специального оборудования(к примеру, тренажеров)для ее реализации не требуется – даже антицеллюлитный массаж можнож исполнять без помощи других.
Удобно, что можнож выбрать один из 2-ух режимов – обычный и облегченный. Это необыкновенно актуально для тех, кто издавна не занимался спортом и желает увеличивать нагрузку равномерно. Также можнож создать собственный план похудения на каждый день – в том числе ориентируясь на диету знаменитого английского диетолога Зои Харкомб, которая доступна в прибавлении. Пока глядите видео и исполняете упражнения, можнож наслаждаться песнями добавленными в програмку из плей-листа.
«Счетчик Калорий» от FatSecret
Еще одно прибавление для iPhone: в нем просто отыскать информацию о калориях и пищевой ценности не совсем лишь разнородных товаров, но и готовых блюд. Этот пункт чрезвычайно главен, поэтому что высчитывать калорийность каждого продукта в отдельности не постоянно комфортно. Представьте, что вы сидите в ресторане и пытаетесь рассчитать энергетическую ценность салата Цезарь – другими словами раздельно куриной грудки, листьев салата, сыра Пармезан и соуса. Но это не многие!В прибавлении есть широкий перечень кафе и ресторанов – необходимо лишь выбрать необходимое блюдо из представленного меню. А в супермаркете можнож просканировать штрих-код продукта либо ввести его вручную – на экране здесь же высветится его калорийность.
Также в програмке предусмотрен ежедневник упражнений, где можнож фиксировать все сожженные во время занятий калории, и диетический календарь, в каком автоматом сопоставляется вся собранная вами информация.
Endomondo
А вот это прибавление создано для Android и iOS: образцовое решение для тех, кто решил сбросить вес с поддержкою бега, спортивной ходьба, велопрогулок и т.п. «Фишка» его состоит в том, что анализ вашей тренировки происходит в режиме настоящего медли – при всем этом отслеживается длительность, скорость и расстояние, также истраченные калории. Помимо этого можнож фиксировать и частоту сердечных сокращений.
Endomondo – чрезвычайно социоориентированное прибавление. Прямо во время тренировки можнож получать известия от приятелей и подруг в режиме он-лайн – они будут зачитаны вслух програмкой. Также записи занятий можнож располагать в Facebook – и там же можнож отслеживать заключительные тренировки приятелей. А еще можнож соревноваться с подругами и применять функцию «аудио-тренера», чтоб улучшить свои результаты. Приложение даже дозволяет выискать компанию для занятий.
Регулярные физические перегрузки и разумный подход к ежедневному меню – самые действенные способы борьбы с излишним весом. Однако в том случае, ежели килограммы тают очень медлительно, стоит направить внимание на продукт Орсотен Слим. Действующее вещество Орлистат в его составе перекрывает фермент, благодаря которому в нашем организме усваиваются жиры. При приеме продукта часть жиров(около 25 %), получаемых нами из еды, усваиваться перестает. И организм принуждён восполнять недостаток из жировых отложений, а означает – излишние килограммы равномерно пропадают.