Мода на здоровый стиль жизни не прошла мимо промышленности больших технологий. В нашем нынешнем обзоре девять мобильных прибавлений, которые посодействуют вести по-настоящему здоровый стиль жизни средством разнородных фитнес-браслетов, «умных» часов и обыденных телефонов. Эти прибавления дозволяют контролировать физическую активность, правильное кормление, количество и качество сна, подсобляют верно проводить тренировки.На самых знаменитых мобильных платформах iOS и Android есть два «родных» приложения-хаба — «Здоровье» у Apple и Google Fit у Google, — которые могут собирать информацию из посторониих прибавлений, также дозволяют им обмениваться данной информацией меж собой. Это образцовая функция для перфекционистов, потому что она дозволяет сразу воспользоваться несколькими прибавлениями, беря из каждого самое лучшее. Например, из 1-го — продвинутую систему занятий, из иного — возможность отслеживать любые виды физической активности, из третьего — громадную базу товаров кормления и различные системы правильного кормления.MyFitnessPalMyFitnessPal — одно из самых функциональных прибавлений для поддержания здорового вида жизни. В нем есть обычный и удачный счетчик калорий с чрезвычайно великий базой данных о продуктах, содержащей наиболее 4 млн названий. Отметим и чрезвычайно успешную систему ввода инфы. MyFitnessPal непревзойденно подходит для отслеживания правильного кормления и физических нагрузок. Приложение в состоянии отслеживать пройденное расстояние, также для подсчета сожженных калорий в него можнож загружать спортивные и фитнес-тренировки.При желании можнож соблюдать диету в компании с приятелями, прибавлять подруг, приятелей, делиться достижениями и поддерживать друг дружку.Приложение вполне локализовано на российский язык.FatSecretОчень продвинутый счетчик потребленных калорий c лучшей базой данных по продуктам на российском языке, включая русских производителей, русские торгашеские сети и рестораны. Имеются своя книжка рецептов и возможность прибавлять количество сожженных на тренировках калорий. Отличное прибавление для похудания.YummlyРецепты правильного кормления на британском языке и ведение перечня покупок еды. Простой, благовидный и понятный ассистент по здоровому кормлению.LifesumЕще один счетчик калорий. Lifesum подскажет вам, как каждодневно контролировать свое кормление и физическую активность. Приложение поможет верно выбирать продукты и избавляться от вредных повадок — превосходный выбор для тех, кто желает сбросить вес, контролируя каждодневный рацион кормления при поддержки больших технологий. Есть российская локализация.LarkОригинальное велнес-приложение. Отслеживает вашу активность и может вести диалог с обладателем в форме живого чата, где юзер может задавать любые интересующие его вопросцы. Увы, пока лишь на британском.Lark может подсказывать о необходимости отдохнуть от работы и переключиться с сидения перед монитором на физические упражнения.WebMDWebMD — это полезные советы мед нрава на базе инфы, загруженной юзером в прибавление.Есть функция Healthy Target — оздоровительная программа, которая поможет поддерживать здоровый стиль жизни.К WebMD можнож подключить фитнес-трекер, пульсометр, тонометр, глюкометр и иные мед приборы с беспроводным интерфейсом.В данном варианте WebMD будет предоставлять советы в контексте этих данных.В прибавление встроен каждодневный журнальчик здорового вида жизни советов, смешных фактов, доказывающих статей, викторин и слайд-шоу. Кроме того, имеются удачный гид для мед чрезвычайных ситуаций, от укусов насекомых до переломов, полезные советы по исцелению даже без подключения к вебу. Русской локализации, к раскаянию, нет.FitstarCборник видеоуроков по фитнесу с поддержкой статистики. Приложение дает юзерам на выбор несколько кратких фитнес-программ, исполнять которые можнож дома, в кабинете, на спортивной площадке. Приложение безвозмездное, но великая часть занятий доступна лишь за отдельную плату. Приложение не переведено на российский, но это практически не мешает ввиду явной наглядности формата видеоуроков.ArgusПриложение Argus превратит iPhone в многофункциональное фитнес-устройство с возможностью мониторинга активности, кормления, занятий, сна, веса, пульса и иных главных характеристик на каждодневной базе. Собранные в одном месте, эти данные дозволят найти ваш уровень активности и поставить перед
собой новейшие цели в плане здоровья. Отметим уникальный интерфейс прибавления.Noom CoachУниверсальное многофункциональное прибавление, дозволяющее учесть как физические перегрузки, так и кормление. В платной версии доступны рецепты и персонализированный каждодневный план, включающий в себя журнальчик еды и счетчик калорий.Каждое утро прибавление дает советы, чтоб доказывать юзера, делает напоминания и уведомления.Имеется график веса, который поможет вам понять, где вы находитесь на пути к понижению веса. Есть приборы для подсказок по нраву еды, размерам порций, также система по оценке полезности еды. После каждого приема еды прибавление указывает вам, как данный выбора блюда подходит к вашей общей диете. К раскаянию, прибавление не переведено на российский и часть опций доступна лишь в платной версии.