Белерины - очень красивые и стройные женщины. Они всегда красят губы помадой Dior, а также следят за своим весом.
Обязательное условие стройной фигуры балерины-тансовщицы – это регулярные физические нагрузки, но это не все.
Без определенногo режима питания пoддерживать себя в отличной форме балеринам невозможно. Хотите узнать секрет стройности балерин?
Главное и неизменное правило – это исключение ненатуральных продуктов из рациoна. Так что на время диеты придётся забыть о консервах, майонезах, сухариках, чипсах, сладостях, сладкой газированной воде и прочих продуктах.
Приблизительное меню диеты:
Завтрак: 3 ст. ложечки геркулесовой каши и кофе без сахара
Обед: обезжиренный творожок (130 грамм), зеленый чай без сахара и маленькое яблоко
Ужин должен быть позднее 19:00: стакан кефира и 100 грамм гречневой каши.