Йога быть может хорошим средством для борьбы со стрессом, вызванным разводом. В этом удостоверилась одна жительница Нью-Йорка, которая сейчас организует занятия для всех желающих, извещает directpress.ru.
Лиза Киршнер жила в Катаре в 2006 году, когда она и ее супруг приняли решение разойтись. К раскаянию, местные оздоровительные клубы имели лишь ограниченное количество дамских часов, и Лиза решила заняться йогой, чтоб заглушить психологическую боль от развода.
Занятия дали дивный эффект, ведь практически сходу дама ощутила подъем настроения. Это было облегчение опосля развода, при этом такое сильное, которого я никак не ждала обрести, — разговаривает Лиза.
Теперь в собственном родном городке дама открыла классы йоги Yoga for Getting Over It, которые предусмотрены для тех, кто также столкнулся с депрессией и эмоциональным упадком опосля развода.
В будущем дама планирует организовывать сходственные классы по всей местности США.
Упражнения йоги не совсем лишь обеспечивают понижение стресса и подсобляют преодолевать эмоциональные колебания, некие позы в йоге, по словам Лизы, подсобляют решать какие-то конкретные психологические трудности.
Например, наклон вперед устраняет от раскаяний о прошедшем, потому что в данной позиции обеспечивается превосходная охрана сердца.
Поворот тела содействует выработки возможности к помилованию, а наклон назад раскрывает сердечко, заполняя тело энергией.
Это образцовая поза для тех жителей нашей планеты, которые желая двигаться далее. Теория Лизы, схоже, обретает свое доказательство, потому что она получила множество положительных откликов от собственных воспитанниц опосля первого же занятия.
Йога быть может хорошим средством для борьбы со стрессом, вызванным разводом. В этом удостоверилась одна жительница Нью-Йорка, которая сейчас организует занятия для всех желающих, извещает directpress.ru. Лиза Киршнер жила в Катаре в 2006 году, когда она и ее супруг приняли решение разойтись. К раскаянию, местные оздоровительные клубы имели лишь ограниченное количество дамских часов, и Лиза решила заняться йогой, чтоб заглушить психологическую боль от развода. Занятия дали дивный эффект, ведь практически сходу дама ощутила подъем настроения. Это было облегчение опосля развода, при этом такое сильное, которого я никак не ждала обрести, — разговаривает Лиза. Теперь в собственном родном городке дама открыла классы йоги Yoga for Getting Over It, которые предусмотрены для тех, кто также столкнулся с депрессией и эмоциональным упадком опосля развода. В будущем дама планирует организовывать сходственные классы по всей местности США. Упражнения йоги не совсем лишь обеспечивают понижение стресса и подсобляют преодолевать эмоциональные колебания, некие позы в йоге, по словам Лизы, подсобляют решать какие-то конкретные психологические трудности. Например, наклон вперед устраняет от раскаяний о прошедшем, потому что в данной позиции обеспечивается превосходная охрана сердца. Поворот тела содействует выработки возможности к помилованию, а наклон назад раскрывает сердечко, заполняя тело энергией. Это образцовая поза для тех жителей нашей планеты, которые желая двигаться далее. Теория Лизы, схоже, обретает свое доказательство, потому что она получила множество положительных откликов от собственных воспитанниц опосля первого же занятия.
