Как спорт влияет на наш характер? Вновь сесть на велосипедВ последние годы случился настоящий велобум. На велосипедах

Как спорт влияет на наш нрав? Как на наш нрав влияют постоянные тренировки?Зависит ли это воздействие от вида спорта, который мы избираем?Мы расспросили о этом самих спортсменов. Ольга Мурадова Занятия спортом усиливают не совсем лишь тело, но и дух. Нам это великолепно знаменито. Но какие же конкретно свойства развивают систематические тренировки?Как спорт влияет на наш нрав? Константин Лопухин, кандидат в профессионалы спорта по скалолазанию: «Упорство, даже упертость. Многие спортсмены из года в год ездят на одну и ту же трассу до тех пор, пока у их в конце концов не получится ее пройти. Кроме того, скалолазание делает жителя нашей планеты изобретательнее. Без этого на вершину не попасть. Ведь подъем – та еще головоломка. Прежде чем лезть наверх, сидишь и выдумываешь ход за ходом: где куда встать и за что зацепиться. Кроме того, гора вдохновляет тебя непрерывно выходить за границы зоны удобства. Именно сиим меня скалолазание и воодушевляет – чувством роста собственных способностей. Час назад не умел и опасался, а сейчас умею не боюсь». Антон Рыкачевский, год занимается слэклайном*: «Слэклайн учит концентрации. Отвлекся – свалился. Концентрация в этом деле необыкновенная, подсказывает игру на музыкальном приборе. Мне тяжело сказать, что конкретно происходит на ленте, как конкретно я удерживаю равновесие, о чем мыслю в эти моменты. Тело все знает само. Оно словно отождествляется с лентой, незначительно для себя я начинаю дышать в такт ее потрясениям. Чтобы пройти по веревке длиной сто метров, мне необходимо минут 6. Спрыгиваю с нее с светлой головой и в превосходном настроении. Те же чувства, лишь посильнее, испытываю и опосля прохода по ленте на великий вышине. Это отдельное направление слэклайна – хайлайн. Ленту вешают меж горами, домами, деревьями и прогуливаются по ней со страховкой. Сначала мне было так ужасно, что я даже руки не мог оторвать. Сердце начинало неистово колотиться, как я надевал страховочную систему. Зато опосля первого пройденного хайлайна эйфория была неописуемая. А где-то опосля тридцатого пропал ужас и возникло самое ценное для меня – чувство пустоты, как во время медитации». Какой вид спорта вам больше всего подходит * Слэклайн(калька с англ. slackline – «провисающая веревка»)– хождение по слабо натянутой ленте шириной 2–6 см. Юрий Столяров, тренер по маунтинбайку в спортивном центре «Стрела»: «Горный велик завлекает собственной сочувственностью. Он превращает мои усилия в расстояние. Благодаря ему преодоление препятствий становится интересной и зрелищной игрой. Какие свойства нрава он развивает?Тренировки сделали меня долготерпеливее: ведь результаты никогда не прибывают сходу. Я выучился преодолевать ужас неудачи. От падений не застрахован никто, но это не означает, что не надобно опять и опять пробовать. А еще благодаря горному велику я стал поточнее рассчитывать и мудрее расходовать свои время и силы». Алексей Васильев, мастер спорта по гребному слалому, тренер в клубе «Бурная вода»: «Рафтинг, либо сплав по горной реке, – это командный вид спорта. У каждого соучастника тут свои функции, и каждый несет ответственность не попросту за фуррор в соревнованиях, но за здоровье всех членов экипажа. Этот вид спорта учит живо ориентироваться в новейшей обстановке и моментально принимать решение, храня голову светлой даже в тяжелых ситуациях». Заняться спортом. сейчас! Наталья Молчанова, мастер спорта по подводному плаванию, тренер по фридайвингу*: «Какие свойства нрава я заполучила либо развила, занимаясь фридайвингом, сказать тяжело. Но этот вид спорта однозначно научил меня беречь внутреннее равновесие даже в тяжелых жизненных ситуациях. Ведь погружение на глубину сродни медитации. Нырнуть на глубину нескольких метров можнож лишь расслабленным и сконцентрированным, с незапятанной головой. Иначе воздуха навечно не хватит: неважно какая напряженная мускула, неважно какая мысль либо волнение веско наращивают расход кислорода. Кроме того, погружаясь в подводный мир без звуков и света, я полнее чувствую красота жизни, когда выныриваю на поверхность». * Подводное плавание при задержке дыхания.