Практически каждый в собственной жизни столкнулся с судорогами в икроножных мышцах. Если резкое мощное сокращение мускул и спазмы появляются достаточно изредка, то волнуется особо не о чем, а ежели данная неувязка стала вашим неизменным гостем, то необходимо обратиться к профессионалу для постановки диагноза и назначении исцеления.При нередких судорогах необходимо пересмотреть собственный рацион кормления. Скорее всего, вам просто не хватает микроэлементов и витаминов. Хотя бы разов в день необходимо употреблять один из данного перечня товаров: творог, сыр, мед, кефир, сметана. Не стоит забывать и про овощные культуры и плоды, каждодневно необходимо съедать по одному сырому продукту, к примеру, одно яблоко либо морковка, либо же делать из их салаты. Прежде чем принимать лекарства, по типу мидокалм аннотация по применению обязана быть прочитана, да и самолечением лучше не заниматься.Хорошо от судорог подсобляет лавровое масло. Для его приготовления необходимо брать 50 гр мытого лаврового листа и стакан постного масла. Листики лаврушки измельчают и заливают нагретым растительным маслом, ставят емкость в черное место под закрытой крышкой на две недельки. После масло цедят. Данным средством каждодневно смазывают
проблемные места, желанно на ночь.При нередких судорогах, спазмах мускул идет употреблять каждодневно мед. По одной либо две чайных ложки два раза в день за 20 минут перед едой. Мед можнож развести в воде комнатной температуры.Отличным средством при судорогах является настойка сирени. Для ее приготовления необходимо брать полулитровую банку растений сирени, плотно утрамбуйте их, ежели необходимо досыпьте еще доверху. Залейте все это водкой. Накройте крышкой и уберите в черное место на две недельки. После процедите. Настойкой натирают ноги днем и вечерком.При судорогах советуют употреблять чай из ромашки. Для его приготовления берут столовую ложку цветов и заливают их стаканом кипяточка, требуют в течение 15-20 минут. Процеживают и предоставляют немножко остыть. Принимают по половине стакана опосля 1-го либо 2-ух часов опосля пищи. Для вкуса и выгоды можнож добавить немножко меда.